我的个性化移动硬盘
持续阅读，听书学习，情绪日更第893天。浅谈如何活出自我存在感。
年过半百的我，在风雨人生路上不断地摸爬滚打，自认为可以轻松自在过退休生活，然而却被折磨人的更年期困扰，经历了身体全方位调整，加情绪反应模式大复盘。
痛苦不堪中，我每天化时间和精力，用文字梳理记录的方式，盘点出追求完美、缺乏耐心、喜欢他人赞赏、没有边界付出、没有自我等情绪卡点……
随着时间的推移，慢慢的我能接纳接受存在的问题，有选择地在这个领域探索，有针对性去进一步的提升和完善。
如，缺乏自我存在感。用持续阅读心理学书籍，让知识滋养自己的心灵，提升对情绪的认知，帮助自己拥有想改变的动力，有改变的能力。
做自己喜欢做的事。针对手机内存不够，经常出现程序运行慢如蜗牛的尴尬场景，本想化几千元换一部新手机，现在化几百元买了小巧可爱的移动硬盘，问题就解决了。
我在网上选了西部数据字盟专卖店，还自主设计自己喜欢的移动硬盘封面图案，我专门选择了憨态可掬的国宝熊猫【探索星空】精美图片。
持续观察情绪，反思自我，踏实行动，发现无论什么时候，我的人生都刚刚开始，热烈而坦荡的活着，追求自己想要的、热爱的，自信满满地活出自我存在感，过好生命中的每一天。
在日常生活中，文友们有那些活出自我存在感的小妙招？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享你的好方法，帮助更多有缘人。
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