12月11日，阅读《我们为何无聊》全书。
我见:
当无聊来临时，我们不能和往常一样，不断地通过寻找即刻性满足来和它对抗，而是应该做一次深呼吸，接受自我的局限性，然后扪心自问，我到底要做什么？自己的兴趣到底在哪里？然后去做那些可能艰辛，但最终能帮助你实现自我价值的事情。
我思:
我们为何无聊？不知有多少个人想到这个问题？但有一点可以肯定，几乎每一个人都有感到无聊的时候。有的人多一些，有的人可能就是偶尔的感觉。
有一段时间， 我就感觉特别无聊，倒不是说没事可做，而是一些事情在那边堆积着，就是不想去做。而且人感觉特别无聊，肚子不饿却一直想吃东西。这当然是很不好的体验，很不好的处事方式。
当无聊来临时，我们该怎么办呢？如果只是找即刻性满足，那可能会出现那样子，肚子不饿却一直想吃东西，吃成一个小胖子。遇到无聊时，先要接受自己的局限性，扪心自问，遵从内心，看自己到底要什么，自己的兴趣点在哪里？可以做哪些事？来实现自己的价值。
学会及时调节自己的情绪，不让自己陷于一种无价值感。不让自己处在一种无精打采的状态中。尽力调节自己的状态，确实没办法就做几个深呼吸，再回想自己的初心，找找能让自己体现价值的事情去做。今天不让自己瞎忙，而是能为自己后续成长和发展而忙。
学会处理无聊时刻，我们的生活就会变得越来越好。
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