一地鸡毛—一个中年男人的日常20220328

作者: 随止心语所自欲律 | 来源:发表于2022-03-30 10:20 被阅读0次

　　2022年3月28日，星期一，阴。

　　早起7:12，终于睡了个好觉，晚11点到早7点，睡够了8个小时。本来5:30起床要跑步的，可是感觉还是很瞌睡，于是就继续睡。我觉得这个决定是正确的，可以将跑步放到下午下班后。

　　杜大师和我聊天，说慕仪生欺负他。我告诉杜大师，等他真正成为大师后，慕仪生想见他都得预约。有点感觉想作诗一首写了一半，觉得不好，就此作罢。

　　单位明天就开始换休了，可我还是回不了家，真是无奈。

　　中午练胸时，身体不在状态，就连情绪也不好。杠铃卧推呼吸一直调整不好，几经崩溃，竟然边练边想哭。和妻子聊了会天，妻子在网上给我买了点水果。收到水果后马上大快朵颐。

　　下午打篮球两个小时，半个多月没有打篮球了，打起来很是生疏，投篮命中率也降低了不少。

　　晚饭吃得过多。

　　杜大师说他马上要出书了，我肯定要买一本看看。

　　2022年3月28日

　 1、运动：靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟，练胸半小时。打篮球两个小时。

2、阅读：英语短文四篇。

3、写作：写日记一篇。

　 4、学习：学习4个小时。

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