记得小时侯我和哥哥都不爱吃苦瓜,
妈妈总会在饭桌上苦口婆心地说,
“苦瓜清热,对身体有好处,要多吃。”
她说N次,我们也不想动筷子。苦瓜虽是好东东,但实在是苦呀!
不过,随着岁月的轮转,人的口味也发生了变化,现在我特别喜欢吃苦瓜,因为觉得外面餐馆不好吃,只能老老实实自己做饭!
今天就来个简单苦瓜炒鸡蛋!
【辣椒苦瓜炒肉】
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『原料』:
苦瓜:200克 鸡蛋:100克(大概两个),辣椒少许,香菇少许
『制作方法』:
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1、苦瓜洗净晾干,对半切开,去除里面籽和瓜瓤,切片,用盐水浸泡,这样可以去苦;
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2.鸡蛋打散备用,蘑菇切片,辣椒切段;
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3.切片的苦瓜,放开水里汆烫1-2分钟,捞起来备用。
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4、平底锅内加少量油煎鸡蛋,煎好鸡蛋,倒入辣椒,蘑菇翻炒爆香;
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5、再放入苦瓜,加少量食盐,少量生炒翻炒5分钟左右,出锅装盘
有没有发现我做的菜份量很大呢!
并不像一人份呢?
虽说不吃米饭,光吃菜,但还是份量太多
罪过罪过又要长肉了
明天开始减肥,不能再这么肆无忌惮的吃了!
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如果现在的你,有点馋……湘妹子路书颜十分傲娇的请你点赞。
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