2019年4月8日 星期日 晴
不管工作多么忙碌，不管生活怎么不堪，健康的身体才是本，锻炼身体成了必不可少的事儿。
锻炼这件事儿，也是贵在坚持。一时兴起的锻炼，没有多大意义，只有长期坚持下去的锻炼，才能看到根本性的变化。
从2009年下半年的某一天开始，我和一个朋友一起去锻炼，直到现在差不多快十年了。记得那时，我们从走路过渡到跑步，在操场上，我们是最年轻抚锻炼者。刚开始时，早起锻炼是个考验，我们都调好闹钟，谁先起来就呼叫迟起来的，有了这样的伴儿，我们都坚持了下来。
在操场上锻炼了一段时间后，认识的人越来越多，后来连续几天没去，总有人惦记，总有人关心是什么原因没去。
渐渐地，锻炼身体成为了一种习惯，几天没去，自己都会感觉浑身不自在起来。
在锻炼之初，有一个很好的同伴，是非常重要的。彼此之间可以互相作伴，互相约，慢慢地养成了习惯。
在锻炼了一段时间后，也会有一些倦怠，一些松懈，这个时候如果在一个团队里，还有其它成员的关心，惦记，也是让我们坚持下去的理由。慢慢地，这就变成一种自我约束了。坚持锻炼不仅对自己有益，还能有更多的玩伴，何乐而不为呢？
现在越来越多的家庭，夫妻俩一起锻炼，一起参加比赛等等。这样的一种健康生活方式，也是我所向往的。
曾经无数次想着，要是先生能和一起锻炼，那该是多么美好的事情啊。我们一起打球，一起散步，或者一起跑步……哇哇，想想就觉得美好极了。
也不知道今天是个什么日子，下午接孩子回家后，我计划要去跑跑步，先生听我这么说，他说他也想一起去跑跑。
我都怀疑我的耳朵，我是不是听错了。
曾经我试图做先生的思想工作，希望他能加入到跑步的行列来，可他却并不感冒，甚至有些抵触。后来我也就放弃了，我还是自己坚持跑吧。
可是今天，他却主动说要跟我去跑步，我万万没想到的。不过他的这个态度，我还是很开心的。
今天外面气温已经达到三十七摄氏度，傍晚时分，非常适合锻炼身体。
我们带上羽毛球拍，骑车到操场。
操场上已经聚集了很多热爱运动的人，有的人在跑步，有的人在打篮球，还有的在遛娃等，氛围很好。
我们先热身慢跑了一圈，然后就开始打羽毛球。
先生的羽毛球水平还是不错的，发球的动作也很优美。羽毛球在我和他之间飞来飞去，像只快乐的燕子一样。
几轮大战下来，我们俩都大汗淋漓，却依然不想停下来。我们想趁着兴致正高，趁着时光正好，趁着还有力气，再多打几杆。
我们差不多打了二十多分钟羽毛球吧，都有些累了，我提议休息一下。
我又去跑了几圈，这才觉得舒服自在多了。
我觉得吧，和先生一起运动，会感觉很踏实，也很快乐。
运动这个东西，一定要自己够热爱，同时有一个伴儿一起，才能坚持。今天先生已经迈出了第一步，多希望他能坚持下去，这样我们就可以一直跑下去啦。
我们有一个小小的心愿，希望能平平安安，健健康康地生活，让我们一起坚持吧。
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