2021年11月10日，星期三，多云。
从睡梦中突然惊醒，拿起手机看6:50，大惊！再仔细一看5:50，这才松了口气，换衣服出门跑步。天黑路远，我想能在凌晨五六点起床跑步的都是真的热爱跑步之人。两位跑者一男一女和我擦肩而过，速度较快，我不由自主的加快了脚步。看来修炼的还不够，还是容易被“带节奏”。
这些年我渐渐发现，大多数人都缺乏独立思考的能力，他们只相信自己相信的东西，活在自己的认知里，拒绝相信认知以外的任何东西，他们读书也是按照他们的认知进行知识筛选，从而用筛选过的“知识”来不断验证自己已有的认知。他们只相信简单粗浅的道理，在他们的世界观里，对就是对，错就是错，黑白分明。
5公里处往回返时，天空像一口烧红了边缘的铁锅，朝霞与群星在天空中交相辉映，远处栉比鳞次的高楼大厦，在朝霞的映衬下显得黢黑，群山巍峨，渭河不语，孤雁南飞，寒风习习。
跑到十公里处时天已大亮，忙碌的人们纷纷走出家门，开始了一天的奋斗，太阳却还没有跃出地平线。
晚上和妻儿视频，看见妻子心情大好，二宝学会了挥手拜拜，点点画了一副有爸爸、妈妈的画。
2021年11月10日
1、运动：深蹲6分钟，靠墙静蹲6分钟，跑步10公里，练肩半小时。
2、阅读：英语短文篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习1个小时。
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