想起去年在贵州雷励大本营培训时学习的三圈理论-关于人学习层次，从内到外分别是：舒适区-学习区-恐慌区。
呆着舒适区是不会成长的，刷剧、刷微博、刷朋友圈、刷抖音等各种刷，都是被动消耗注意力且不需耗费心力，能够让人很轻易的沉溺其中不能自拔。
而待着学习区需要很大的毅力才能持续下午，想让自己每天跑步、学习、阅读等都是发生在学习区；一个人想进步就需要时不时的把自身从舒适区里抽离出来，来到学习区，开始拓展学习并实现个人成长。
而恐慌区呢，则是自己不管去尝试的领域；于个体而言，每个人的恐慌区都是不一样的。像我，我的恐慌区，包括一个人出国旅行、跟领导打交道、上台表演等。
在三十而立以后，明白了自己自上大学后就停滞学习的残酷真相后，才懂得了要开始奋力学习；而最下定决心要学的就是“英语”，满打满算的话，断断续续的学英语已经持续了两年多的时间，目前已经完全爱上了学英语的时光：百词斩刷单词、爱阅读读文章、清晨朗读会朗读录音、扇贝听力、抄写英文原版书等，貌似如果一整天都用来学习都不会累一样；目前我每天学英语的时光俨然已经变成了舒适区，这个时候，我开始思考，我应该时不时的反思一下：自己的英语到底有了多大的进步，学习方式是否存在问题？
而只有不断维持在学习区的状态，且不断的向恐慌区拓展，个人的成长才会实现真正的增长。
那对我目前的英语学习来说，除了每天做自己擅长的项目外，更应该侧重于恐慌的“听力”和“口语”部分，多听听模仿，才会真正的实现进步。
为此，我认为，人应该不断的反思自己，才不至于被自己的低效勤奋所感动。
网友评论