假期到来，很多保持好的习惯都打破了，身体会感觉很不舒服。
为什么这样哪？其实还是愿自己，抵挡不住诱惑，不够自律。
说一下自己，我保持的健身习惯完全打破，先是身体上抵触运动，总是感觉到无力感，思维上因为吃的太多也变慢了。
自己早上想到一个解决方案，就是定一个每日目标，今天定的目标就是做100个俯卧撑，一口气做了40个。感觉还不错！
发觉每天参考自己的长期目标，再定每日的目标，觉得是一个很好的方法。这个就和我们做一个项目做过程管理的方法一样，过程管理好了，目标就会达成。
从现在开始，我每天起床后就是先订目标。
假期“日目标”的思考
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