已入深秋,天气越来越冷,室外温度还好,太阳也很暖,但家里真的就很冷。
煲一锅鸡汤,全家人一起喝,心里暖暖,身体也暖暖。
煲好了一锅鸡汤,准备给沐白做碗营养满满的快手鸡汤面。给宝宝吃面条,我想是既简单又便捷的一餐饭吧!不过做法简单,营养可不简单!
准 备 食 材
鸡 汤 面
食材:儿童果蔬面条 菜心 白菜
鸡汤 鸡肉 鸡蛋
月龄:12+
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图 文 细 节
1 鸡汤撇去浮油,鸡肉切碎(小月龄宝宝吃要切的更碎些);
2 鸡蛋搅拌成蛋液;
3 青菜切丝(小月龄宝宝吃要切的更碎些);
4 锅烧热,转小火,倒入鸡蛋液,做成蛋饼;
5 做好的蛋饼,放凉后切条状,待用;
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6 锅中加入鸡汤,烧开后,放入白菜丝;
7 煮开后,放入面条;
8 面条煮至快熟的时候,放入菜心丝;
9 最后放入鸡肉,关火出锅。
热腾腾的面条上再放上切好的蛋饼丝,一碗温暖有内涵的快手鸡汤面就做好喽!
鸡汤煮的面特别香,这么做还怕宝宝不爱吃吗?
小 贴 士
❤小月龄宝宝吃,所有食材都要弄的更碎。
❤盐量按宝宝口味自行添加。煲鸡汤的时候,我放了一点点盐,所以煮面条的时候就没加盐。
❤青菜可以换别种,冰箱里有什么青菜都可以加点。
❤如果是全家一起吃,所有用料适量增添。
❤为了宝宝的健康,宝宝的主食和菜一定要少盐少油,无糖,月龄大的宝宝可以放一点点糖。
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