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周董说了喝奶茶不长胖,快把奶茶还给我!

周董说了喝奶茶不长胖,快把奶茶还给我!

作者: 柚砸皮儿 | 来源:发表于2018-12-14 16:40 被阅读7次

    他们告诉我,奶茶非常容易发胖!(咆哮ing……)

    对于减肥者来说,高GI值就代表着一种食物吃下去容易被储存成脂肪,以及吃完后容易饿。奶茶就是非常典型的高GI值食物。

    有研究证明,长期吃高GI值的食物,更容易得糖尿病等代谢疾病。

    高GI值的食物在进入肠道后,身体的消化吸收率更高、更快,从而使得葡萄糖能迅速进入血液中,导致高血压和高血糖等反应的产生,还会引发较高的胰岛素水平,而胰岛素的主要作用是促进糖原、脂肪和蛋白质的合成,从而使得吃下去的食物更容易被储存为脂肪。

    这也就可以解释为什么奶茶明明热量很高,但是喝着就停不下来,喝完还很容易感到饿。

    啊!这样的吗?但是!理想和美食都是不可辜负的呀!

    周杰伦特别钟爱奶茶,不管走到哪里,手里都会拿着一杯奶茶,曾“怼”记者“不要再说喝珍珠奶茶会变胖了”。

    周杰伦奶茶不离口,全天不停的偷喝奶茶,每次看到奶茶整个人的眼睛都亮了,坐在哪里很乖巧的喝着奶茶,估计给周杰伦一杯奶茶他自己能半天不说话,一直不停的喝。

    他说,喝奶茶不长胖!所以,快快把我奶茶还我吧!而且谁说喝奶茶对身体没什么好处的!喝奶茶使我开心,开心会让我身心健康!谁也不能不让我喝奶茶!

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