有位老领导,60年代中期生人,大约15年前我们在一个单位工作,很多人都是“这领导好年轻”。其实,那时候他已经40多岁了。
听人谈论的多了以后,我就注意观察老领导,发现他也没什么特别的养生爱好,相反他还是个工作狂,经常白天下村累一天、晚上又叫上我一起写材料。
从他身上没找到答案,我又主义观察其他认识的人当中那些显年轻的,后来慢慢发现了一些共同点。
其一:脸型的因素
通常,脸型越有棱角,人越显得成熟。相反,圆脸会给人以“减龄”的既视感。
前面说的那位老领导就是圆脸,而且被别人称之为“娃娃脸”,给人的第一映像就是“嫩”。
这个因素其实在不同性别的人身上也可以得到印证。
比如,我有一位女同学就是娃娃脸,上次同学聚餐的时候,一帮女人叽叽喳喳在一起比谁比谁年轻。
我注意观察了一下,这个女同学还真是相对年轻一些,不了解的,完全看不出是有俩孩子的中年女人。
同样的,娱乐圈里赵丽颖也是圆脸,相对而言,赵丽颖看起来比同龄人要年轻一些。
其二:肤色的因素
本人是抠脚大汉一枚,也是娃娃脸。
先说一件趣事儿,换上一个单位的时候,遇到个超级热心的同事大姐。
开始彼此都不熟悉,就是工作接触那种,其它都没什么交流。
慢慢熟悉以后,有一次聊天听她说:“要不是你带老婆、孩子来单位玩儿,我还以为你单身,打算给你介绍女朋友呢!”
我笑着回答她:“咱是老黄瓜刷绿漆——装嫩,其实早就过了而立之年了。”
我以前经常晒太阳、皮肤黝黑的时候,看起来就比较老气,尽管娃娃脸不会变。
后来太阳晒的少了,皮肤慢慢变白净了一些,看起来确实年轻了不少。
人们形容年轻女士有句话叫——肤白貌美。
因为皮肤白净,人看起来就漂亮一些,一白遮百丑呀。
其三:心态的因素
心态是内在的,但可以反映到行动上,也就是可以外化的。
心态好的人,待人待事行云流水,心理压力小,看起来不催老。
仔细观察不难发现,那些长寿的人都有一个共同点——乐观、心里不藏事儿、天塌下来就那样。
以前走乡串户遇到过好几个90岁以上,还有百岁老人,他们就是这种性格,听他们聊过去,感觉就是活得没心没肺,哪儿黑哪儿歇的性格。
还有就是,心态好也体现在行动力上。
比如我爷爷,在我的印象中,他从来不会生气,而且和谁都是自来熟。
记得他活在的时候,经常带我去看电影,那时候农村看电影是稀奇事,电影院大多是小孩子常去的地方。
我爷爷是个特例,他也经常去,乐得和我们这些娃娃一起看电影,也不论题材,遇着啥看啥,整天乐呵呵的。
我爷爷是苦出身,年轻时遭了不少罪,但他活到80多岁,心态好可能是很重要的一个因素。
其四:运动的因素
运动有益新陈代谢,这是毋庸置疑的。
从自身体验来说,感觉经常运动的人会自带活力,整个人会显得精神、年轻。
这里说到另外一个同事,70初生人。
据他自己说,十年前他很胖,体重最高到200来斤,看起来老气横秋。
后来他开始跑步减肥,每天十公里以上,一直坚持到现在。
不少熟悉他的人都说他变年轻了,看起来整个人身体协调、皮肤细腻了不少。
每个人都期望有一颗年轻的心,从古代帝王痴迷长生术,到现代人各种滋补、养生、锻炼,都是为了让自己年轻一点、活得久一点。
其实,除了先天的因素以外,要保持年轻的状态,后天的努力必不可少。
愿每一位看到答案的友友永远年轻,点个赞的话再走的话,直接年轻十八岁。哈哈!
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