读闲书，看微信，经常会看到一些很有意思的话。有些是名人说的，有些不知道是谁说的，有些很正能量，有些能量也不一定很正，但读过之后，都能引发一些思考。
摘录一下，发到个人微信公众号上，自己留存，与大家共享。
下面的话发于2021年8月25日，摘自网络，不知道谁说的。
心里的垃圾，要定期倒一倒，
把那些不愉快的人和事，
从记忆中彻底删除，
将自己不良心绪格式化，
才能腾出储存快乐的空间。
——网络
不管是生活垃圾、工业垃圾还是信息垃圾，甚至垃圾人，都不是好东西。
比如生活垃圾，每天都会产生，每天都得清理。
不及时清理，屋里垃圾多了，不仅影响观瞻，破坏心情，还会散发出难闻的气味，甚至生出一些会飞的不会飞的小虫，严重影响生活。
比如手机、计算机，运行时间长了，就会产生很多信息垃圾，导致运行缓慢，甚至系统崩溃宕机。
其他垃圾，也大抵如此，甚至过之。
与这些有形的垃圾相比，还有一类更为有害的垃圾，就是上面那段话中所说的心中的垃圾。
人在江湖，肯定会不断地遇上各种事。我们希望事事顺心，事事随意，但还是会经常遇上一些烦恼的事儿、郁闷的事儿、可气的事儿，这些不顺心不随意的事儿，就会在我们记忆里留下一些垃圾，垃圾多了，时间久了，就会酝酿发酵出很多负面情绪，败坏心情，甚至失去理智，做出一些事后追悔莫及的事情。
处理心中垃圾的办法，和处理生活垃圾一样，就是及时清理及时扔。
只是心中垃圾处理起来了难度更大一些，不像生活垃圾那样一扔了之，甚至也不像处理电脑手机那样可以格式化或者重装系统，很多时候，道理很清楚，却扔不了，丢不下。
扔不掉丢不下，你就只能生活在令人恶心的垃圾中，很痛苦，很可怕。
扔不了也得扔，丢不下也得丢。
办法自己想，别人帮不了你。
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