每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。

日更文/94

【正正-每日能量六步骤】6/29

今天日总结

【今日三件事】

1.事件：文章发布5篇

打分:10分

2.事件：发群里不愿做的事

打分:10分

3.事件：删除照片

打分:10分

【今日小确幸❤️】

事件：1.列的计划都完成了。明天要持续

正正总计好友数：昨天：501个、今天：506个

在此承诺：正正号 进群需谨慎、删人、退群！

【反思日志】

事件：自己今天有点情绪动荡，如果你还因为别人的心情 影响了自己的心情，那就是你还没成熟

改进方案：调整自己的心态

【成功事件】

#正正的自律计划1000day #

✔自律计划

1.坚持早起第436天

2.坚持晨跑第28天

3.坚持喝清肠水40天

4.坚持左手代替右手4天

5.坚持眼保健操第4天

6.坚持记账第13天

7.坚持整理微信号和群第18天

8.坚持喝八杯温开水第7天

9.坚持云未来语音分享第51天

10.坚持简书日更第94天

11.坚持听易效能100讲第1天

12.坚持六步复习时间法第1天

13.坚持热水泡脚第1天

14.坚持早睡的第5天

【感恩日志】

感恩这个互联网时代、还有很多线上课程、能去听、能去学、珍惜、学习、复制、创新、迭代

【明日三件事】打卡

1.我是正正吖微信好友整理删除30人

2.微云图片删除20张

3.手机内照片50张

【明日小确幸❤️】

1.嘴角上扬练习10次

2.断舍离一件物品

3.清晨六步骤

每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。