这几天本来就计划写一篇关于走出被分手阴霾几个阶段的文章，然后，巧了，今天简书心理群主编就鼓励大家就以“蓝瘦，香菇”这个热点写篇文。
于是，搜了搜，原来是一哥们接受不了女朋友分手，发了一段带口音滴视频，里面有这样的字眼“蓝瘦，香菇”＝难受，想哭。
丢下我一个人，难受，想哭
年轻人的爱情，大都过于汹涌。在喜欢和爱之间，布满了无限的冲动和坚持。
在热恋阶段，TA就是你的“小苹果”，看一眼，心里就燃起了浇灭不了的火。
TA会深夜唱情歌，浓至酥骨；TA会因你一句“想你”，穿越人海、车海；TA会因你的小脾气，写1000遍对不起；TA会因为你的美好，惊觉世界竟如此美丽。
然而，就像《龙卷风》里唱到“爱像一阵风，吹完它就走。这样的节奏，谁都无可奈何。”
爱情，或者准确地说，恋爱，也属于关系的一种，而所有的关系都是一种试错。所以，两个人不爱了，或者说，不适合了，分手是再正常不过的事。
不得不说，在我的少女时期，特别是青春期，本来就是爱幻想的阶段，加上痴迷偶像剧，一种分手＝死去的臆想慢慢滋生。
如果现在我还未满15岁，我可能会理解小哥，理解他的伤悲，理解他的不解，理解他的眼泪。因为如果是那时的我，被分手了，也一定会哭得撕心裂肺，鼻涕横流，会担心没有TA的日子，一天天到底应该怎么捱过去。
可是，我已经快到了18岁零96个月的年纪，再回头看看自己或者身边朋友的感情经历，才发现，对于被分手的人来说，从“蓝瘦，香菇”到“熟悉的陌生人”，只需这几步。
1.纠缠（最后武器，挽回关系）
不想放开
大多数恋爱关系中，分手总是由一方先开始，而对于被分手的一方，“分手”却如致命的炮弹。
于是，就进入了第一阶段——纠缠期
你痛哭流涕，歇斯底里地斥责TA的薄情寡义。
你撕心裂肺，拷问TA是否早已移情别恋，暗度陈仓。
你不厌其烦地问TA“我到底哪里不好？我们不要分手好不好？”
你三番五次地找你们共同好友，轮番劝诱他“回头是岸”。
你甚至幼稚地拿自己的身体去威胁你曾经深爱的人。
这一阶段，会持续一个星期，一个月，甚至更久，而且时常反复。
被分手的人不听，不看，不接受，强烈挽回关系。
2.死撑（苦苦挣扎，压抑悲伤）
不能那样没出息
当纠缠期没有任何变化，提分手的人依旧坚持分开时，被分手的人就进入到了看似接受现实，事实上却无比压抑自己的死撑期。
对于他们来说，就算有很多朋友，还是选择一个人独来独往。
那情景就像韩红的《一个人》唱着那样“于是我，一个人喝酒，一个人唱歌，一个人面对这无聊的生活。一个人买来面具，假装着强悍，笑着跳进人海里。”
仿佛把伤遮住，不让人看见，伤痛就能少一些。
事实情况却是，“如果你愿意一层一层一层的剥开我的心，你会发现，你会讶异，你是我最压抑、最深处的秘密”。
此时，明知曾经深爱的人已决意离去，明知挽留没有任何意义，明知TA不再会满是爱意，加上之前的纠缠期没有任何“成果”，被分手的一方只好选择保留体面的方式，压抑自己早已崩溃的内心，不得已放开不愿放开的手，假装接受对方离去的事实。
虽然，会想问“如果你也听说，有没有想过我？像普通旧朋友，还是你依然会心疼我？”，但，还是收在心底。
3.崩溃（释放痛苦，拥抱悲伤）
心，也湿了
因为无法真正接受恋情的结束，从而压抑自己，苦苦死撑，到达一定程度后就进入了崩溃期。
终于，拿起TA留下的东西，你控制不住地哭泣……
听到类似TA说过的话，眼角湿润……
看到类似TA的背影，心痛到脑袋空白……
再次听到TA喜欢的歌，每个字都刺中自己的心窝窝……
翻着以前的字字句句，泪水打湿每一寸屏幕……
下雨了，依旧不撑伞，淋湿了，身体也没有任何感觉，才发现，影视剧里失恋淋雨的情景原来不那么做作……
接着，会后悔，如果一切都没发生该多好，如果不曾相爱，也就不会有这么多痛。
“如果当初在交会时能忍住了激动的灵魂，也许今夜我不会让自己在思念里沉沦。”
4.接受-正常（结束关系）
你是你自己的，你是自由的
在经历过一系列纠缠，压抑和崩溃之后，在眼泪流干之后，在接受了无法改变分手的既成事实之后，在接受自己和对方之间探索和试错的正常过程之后，也就接受了分手。
接受，是接受TA的离开是TA的选择，而怎么处理这种结果在于自己。
接受，是接受因为TA的离开而带来的所有情绪都是自己自主产生的，也要相信自己有能力恢复平静。
接受，是清楚自己会跌进一段黑暗，也清楚黑暗终会结束。
接受了分手，也就终于放开手，真正地结束这一段关系。
从此，接受TA的绝对自由。
从此，我们变成了世上最熟悉的陌生人，今后，各自曲折，各自悲哀。
也许，再见。
也许，再也不见。
其实，无论是主动提出分手的一方，还是被分手的一方，如果都能在结束那一刻就完全接受关系的“戛然而止”，也就不用这么多步骤，很快就能走出伤痛。
可是，就像伤口需要药物和时间才能愈合一样。
每一段亲密关系的结束，每一个亲密爱人的离开，每一场令人着迷爱恋的夭折，对于遭受情感挫折的人来说，都更需要时间和空间来释放悲伤的情绪，更需要调整自己，然后慢慢往前走。
想哭就哭，想骂就骂，想喝酒喝，想念了也没关系，等你所有想做的事都跟TA没关系后，亲爱的，你也就自由了。
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