远离社交媒体～深度工作原则三

前面我们学习了深度工作的前两个原则:工作要深入和拥抱无聊，今天我们学习第三个原则:远离社交媒体。

由于时代的进步和发展，我们都在享受便捷的服务，然后被各种社交媒体所奴役而不自知。很多人成了手机控、微博控、抖音控，网络这个虚幻又真实的大染缸，把我们的时间和精力都无声的切碎。最好的解决方案是:远离社交媒体，具体做法有以下三点:

一、改变选用网路工具的方法:

1、实际上我们手机各种AP我们只会使用其中的一两个功能，但大多数人都变成“任何益处法”，比如我刚开始刷抖音，每天都会花很多时间研究发视频，然后给别人点赞、评论，一个月的时间我的粉丝经营到3000位，但后来发现抖音的门槛太低，以至于全民刷抖，我也就没什么兴趣了，与其花时间在抖音上，不如自己多学点东西，或是做些实事，所以我早把抖音忽略掉，发现自己有好多时间看书。

所有的社交媒体都是慢慢把我们吞噬，我们慢慢成为这些媒体的奴隶，然后再去问自己:“时间去都去哪了？”时间都让这些社交媒体切没了。

2、关键少数法，这个在很多书中有说，而且是经过很多人验证后使用的方法，这个世界本来就是遵循着二八原理，最重要的事情和人也只有20%，所以我们应该遵循这个原理，把自己的一切都关键少数法，自从我学习了极简思维之后，我就把自己的衣橱整理了，现在买衣服也坚持少而精的衣服，宁愿花贵一点买高品质的衣服，也不图便宜去买那些没质感的。

这个原理同时使用于我们生活中的一切，我们要清楚知道对自己最重要的是什么，然后把这些关键少数做好，相信我们生活会变得更加美好！

二、戒掉社交媒体，这个一听很恐怖，我们不可能成为脱离社会的人，怎么能戒掉呢？我个人的有效做法是:

1、把时间规划好，需要高度集中的时候手机静音；

2、朋友圈我只法重要的事情，不会浪费时间在刷屏上，但当我需要什么东西是微信朋友时，我会自己去找，然后选择，决不浪费自己宝贵时间在刷屏上。

3、给自己列清单，每天需要做的实情，在头天晚上计划好，连第二天要穿的衣服也提前准备好。

4、记录自己每天的时间，向《奇特的一生》中的作者柳比歇夫学习。

作者的方法是“丢弃无用的打包派对法”，简单来说就是把所有的东西都打包，然后对超过一周未用的统统丢掉。

三、不要用网路来消遣，大数据时代，让我们一不小掉进数据的陷阱里，所以我们一定要清楚自己是这些工具的主人，而不是它们的奴隶，只有规划好，我们才能对网络断奶。

如果真有时间消遣可以给自己定任务，比如每周在哪一天的几点去看电影，可以命名叫电影日，偶尔追电视剧也规定好时间，自律的人生才会来开挂！

总结:社交媒体正在悄悄毁着我们的人生，我们就像温水煮青蛙一样，怎么死都不知道，当我们明白这些道理，相信我们都会有计划针对性选择社交媒体，愿我们的人生都能高效精彩！

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