我,年轻女性,虽然有些胆小,却架不住拥有一颗好奇的心和一坨理智的大脑。
理智到觉得不能再继续做一只旱鸭子了,这年头虽然国泰民安,但这大自然风大雨大的,说不准哪一天碰上个“水漫金山”的戏码,怎么着也得自救才行啊!
再者说来,这世界上有一种美丽的服饰叫“泳衣”,咱也不能这一辈子仅仅是穿着泳衣泡个温泉就了事儿了,毕竟“泳”是和“游”组couple的。
于是呼下了个决定,让自己能像鱼儿一样,自由自在的翻波浪于水中—我要学游泳。
游泳教学视频先看一波,为了体验一下,看自己是否适合,特意跑到体育馆的大池子里扑腾,不得要领,但至少发觉对水和浮力是非常喜欢的。
再然后,参加了学习班,好在教练比较认真负责,我按部就班的先从换气学起,再然后就是把着泳池边练习一个武功秘籍“水上漂”,全身平行于水面的那种,掌握此要领后,顿觉自己非常的了不地,因为身体和水这种物质发生了奇妙的物理反应,感觉特别的自由自在。
到了这里,一定要提一下,努力自救的方式之一是要把双膝提至胸前,然后脚用力的向下蹬站,使头部露出水面,当然前提是你也得高于水面,毕竟我还只是个初学者。
接下来就是练习蹬腿和划水的姿势,前肢和后肢姿势到位熟练,水上漂滑再加蹬腿,再慢慢加入手势和换气,全身配合,腿蹬漂的力度和姿势非常重要,蹬得好有利于在水中多漂一段,也让划水和换气有很好的节奏。
终于,我似乎学会了最基本的泳姿了————蛙泳!
我觉得非常的骄傲!我为我自己的努力自豪而感动!
也许你下次游泳时,身边会挣扎的划过一个人,那可能就是我,一个蛙泳的初学者!
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