随着天气越来越热
街上的大白腿越来越多
要想成为女神
怎么能没有一双匀称纤细的大长腿呢
就拿48岁的闫妮来讲，前阵子她在《快本》一出场，小编就被她的身材、颜值惊艳到！尤其是那双逆天的美腿，轻松秒杀当红小花！
闫妮从“佟掌柜”形象变成“女神”充分说明了：
只要你有一双美腿，年龄从来都不是问题。
但是，瘦腿并不是一件容易的事情，小编在这条路上也是栽了不少跟头。
为此，瘦百科采访了多位小姐姐，总结了几个瘦腿大“坑”！宝宝们千万不要跳！
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踮脚走路
虽然穿上高跟鞋的你，是不一样的烟火，但是……不管你是哪种踮起脚尖，芭蕾舞演员还是摩登女郎那样，结果只有一个，就是：不能瘦腿。因为你踮不踮脚，肉就在那里。
涂辣椒霜裹保鲜膜
辣椒膏里的主要成分是辣椒素，具有扩张血管、加速血流的作用，能够刺激身体部位变红、发热，但是这跟运动之后的发红发热，可不是一码事呀，没有任何消耗脂肪的作用。
裹保鲜膜呢？出汗≠减脂，裹保鲜膜就是捂出汗啊！宝宝们还是饶了保鲜膜吧。
静脉曲张袜腿
市面上很多静脉曲张袜标榜自己也具有瘦腿的功效。但其实用来治疗静脉曲张的袜子分为保健型与治疗型两种。
保健型的压力较小，适合轻度静脉曲张患者穿着，并不具备瘦腿的效果；医疗型的静脉曲张袜压力较大，但是仅供重度静脉曲张者使用，如果普通人穿此种袜子想达到瘦腿的功效，则会给腿部造成很大压力。让血液循环不畅，很可能最终导致毛细血管破裂等不良症状！
光运动不按摩
或许你一个劲的想瘦腿，经常跑步啊什么的，但是如果你不及时的给腿部做按摩，就算你运动很久，也只会让你的腿部形成肌肉腿，而肌肉腿是非常不好减的，女人们千万要切忌啊！
所以啊，光有瘦腿的意识可不行，得用好的方法。今天瘦百科就要跟大家聊聊一种神奇的瘦腿方法，它不用节食不用运动不用打针，而且最重要的是健康养生~
它就是经络瘦腿法。
瘦
在中医的角度
腿粗不仅影响美观更影响健康
瘦
腿部有六条经络经过，通过“粗腿”的不同部位，可以观察是哪条经络的问题：
1、大腿内外侧的肥胖
（外裤线的位置——胆经 大腿内侧——肝经）
肝胆经的堵塞，会形成大腿内外侧的肥胖。
肝胆是排毒的主要器官，现代社会环境污染、食品添加等问题的加剧，大大加重了肝胆排毒的负担，一旦休息不好或者疏于保养，就会导致肝胆超负荷而形成淤堵。
同时肝胆互为表里，肝调畅情志，七情会伤肝，肝失疏泄，体内的毒素排不出去，又会影响胆的功能，从而造成大腿内外侧的肥胖。
2、大腿前的肥胖
（大腿前是脾胃经）
有的人脾胃不和，胃口好极了，吃什么都行，吃多少都不饱，中医里有个专用名词叫“脾强胃弱”。食欲好但消化不好，脾不能将胃肠中的饮食化成营养精微物质，而运输到全身各处，生成人体的气血。气血是人体的正能量，正气不足就没有力量及时把废物排出，就会在脾胃经表现出来，大腿前部会肥胖，而且腹部也会肥胖。
此外有的人思虑过多。思则伤脾，影响脾对水湿的运化，使水湿停滞在脾胃经而引起肥胖。
3、大腿后的肥胖
（大腿后侧——膀胱经）
膀胱经是人体最大的排毒通道，是贮藏人体水液的地方，帮我们把身体里没用的水液转化成尿，排出体外。女人体内的毒素，大部分都通过大小便和汗液排出体外。肾主水，是代谢水湿排毒的器官，肾虚的人水湿代谢不好，就会在膀胱经滞留造成后背和大腿后部的肥胖，所以说脸大不是病，腿粗要人命。
瘦
那么如何打通我们的腿部经络
健康瘦腿呢
瘦
其实有一个非常简单方法，就是每天坚持按摩腿部！可是手法力度掌控不好，很容易就会适得其反。
所以我们需要一个专业的帮手
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