2023年7月4日，星期二，晴。
晚10点睡早，7点醒。
今天是点点放暑假的日子。早上他吃了一个面包后，便不再吃早饭了。
昨天下午和点点去小区院子用水枪打水仗了，等上来的时候两个人衣服都湿了，点点玩的很是高兴。
练背40分钟，打篮球40分钟。
阅读《千家诗》《王维诗全集》《资治通鉴》。
上网课《中西文化比较》三节。
今日值班，晚在单位睡。
练字一小时。
2023年7月4日
1、运动：练背40分钟，靠墙静蹲6分钟，深蹲200个，健腹轮100个，打篮球40分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习4个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20230704
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