一日三餐中早餐最重要，我个人最推崇早餐。
人们常说的那句关于皇帝、大臣、乞丐对应早、中、晚餐的俗语其实很有道理。
黑木耳青菜蛋炒饭
我就是重视早餐的积极践行者之一。
图为今早为孩子准备的早餐。
黑木耳青菜蛋炒饭
红枣花生糯米糊
开心果桂圆干
量都不多，但种类和搭配还算可以。
正常应该还有点儿小水果，但冬天太冷，早上吃水果太凉了，所以就没备。
红枣花生糯米糊
早餐是一天的精气神，人的一天的能量储备主要都来自于它。
我愿意把它看成一件神圣的事情，也很注重仪式感，在这种氛围里愉悦地吃早餐，是一种享用，也是自己对身体的呵护和珍爱。
有时候，我觉得人类应该深深地感恩大地，感恩山川，感恩河流，感恩风雨雷电，感恩万事万物，有了大自然的无私馈赠，才有人类的生生不息，才有了人类越来越进步和文明的生活方式，思考方式。
所以，我们应该珍爱这种恩典，不能放松错失享用的机会而浪费了上天的美意，那就从重视早餐，关爱自己开始吧。
尤其是学生党和上班族，大多数早餐匆匆了事，有的干脆不吃，这实在是不应该哦哦哦。
其实早10分钟起床就能搞定，最好自己做，没条件的，外面买也挺好，没钱的话，就多多写作，来简书多赚点儿钻呵。
开心果、干桂圆
老人们常说“一顿饭不吃，这一生一世都补不回来。”
想想很有道理吧！
关爱自己，热爱生活，努力写作，从早餐始！
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