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听说有孕妇吃草莓生下巨大儿,孕妇能不能吃草莓?

听说有孕妇吃草莓生下巨大儿,孕妇能不能吃草莓?

作者: 福爸聊营养 | 来源:发表于2019-04-04 08:59 被阅读27次

    我是福爸,执业医师,专注体重管理、疾病营养治疗和母婴营养,希望我的文章对您有用。

    孕妇能不能吃草莓的问题由来已久,担心的问题不少,例如草莓是反季节水果,植物生长激素,农药残留等。最近又有一则孕妇吃草莓产下巨大儿的新闻,更是加剧了孕妇的担心。

    听说有孕妇吃草莓生下巨大儿,孕妇能不能吃草莓?

    其实草莓就是一种好吃的普通水果,孕妇吃草莓一点问题没有。

    1、关于反季节水果

    反季节水果是在保温大棚内培育出来的,用大棚模拟正常生长环境,其它没有什么不同。完全不需要妖魔化反季节水果。

    2、关于农药残留

    这确实是个问题,不仅草莓,所有农作物都面临这个问题。大棚内培育的草莓,因为环境得到控制,病虫害还少一点,农药用量也少点。即便如此,吃之前充分浸泡清洗是必须的。

    听说有孕妇吃草莓生下巨大儿,孕妇能不能吃草莓?

    ​3、关于植物生长激素

    听到激素就紧张,其实植物生长激素对人没有作用的,当然就没有危害。一般用乙烯作为植物生长成熟的刺激剂,乙烯人体不吸收,也不参与人体任何生化反应,更不会刺激胎儿生长,孕妇不用担心。

    4关于营养

    草莓营养是比较简单的,就是一种低糖水果,热量很低,维生素C含量比较丰富,钾也比较多,其它就没啥特点了。即便每天大量吃对人体和胎儿也不会有什么影响。从母亲和胎儿营养考虑,水果还是要多吃几种,这样能获得更全面的营养。

    我是福爸,临床营养师,如果觉得我的文章对您有用,不妨关注我的同名头条号,获得更多营养健康资讯。更多关于营养和美食的科普干货藏在专题《营养与美食》,欢迎关注。老规矩【关注、点赞、转发、留言】

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