好久没写跑步的日更了，不是不爱，只是许久未见生疏了吧。最近一直尝试着跟这位老朋友叙叙旧，毕竟春暖花开已多时。
当我终于战胜了懒惰和懈怠，好不容易出来跑步了，却并不是那么相见甚欢。这还没跑几步就已经上气不接下气了，接下来腿就像灌了铅，每迈一步都是煎熬。我怎么也想不到一公里还没到，竟然要靠毅力继续了。
“心率过快，请降低配速”，耳机里传来心率过高的提示，“这个配速还有下降空间嘛，我也是服了”，我无奈的摇摇头。
逆水行舟，不进则退，好逸恶劳的我很明显已经跟不上这位老朋友的步伐了，甚至已经达到了望尘莫及的地步。脑海里浮现当年拿着半马奖牌到处炫耀的影子，我不开心，不甘心，我要改变。
现阶段的我更应该立足眼前，把配速和里程都抛在一边，空杯状态，做个务实的人。
已经实现定一个小目标
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