一地鸡毛—一个中年男人的日常20220224

　　2022年2月24日，星期四，晴。

　　早起七点半，感觉真解乏。昨晚睡的有点晚，本来今早准备练腿的，可睡眠不足决定还是先保证睡眠。

　　早上早早泡壶茶，等待休假回来的同事。

　　早上边工作边学习英语。

　　十一点完成英语学习任务。开始学习哲学。

　　中午同事楚轩请客吃川菜。

　　下午科室组织学习。

　　打篮球七十分钟，最后几句手感爆棚，一局5个球，我投进了三个三分，一个二分，最后一个超远三分绝杀比赛。畅快！

　　晚和点点边视频边做力量训练五十分钟。

　　2022年2月24日

　　1、运动：靠墙静蹲7分钟，深蹲6分钟，练腿肩半小时。打篮球80分钟。

      2、阅读：英语短文四篇。

      3、写作：写日记一篇。

　　4、学习：学习4个小时。