再坚持一下下

很多事最后能否成功，不在于是否开始，而是在于那个快要放弃的时刻做出的选择。我见过太多雄心壮志想要做很多事的人，列各种计划、做各种准备，好像真的成功了一样，但最后仅仅只是将一件事坚持到最后的人都很少。频频的出发并不能带来成功，哪怕只是将一条路坚持走下去也并不是一件容易的事。

一旦有了一点点放弃的念头，就无法再继续了。我也曾经失败过，多是被那一点点放弃的念头而打败。不管是运动、阅读、写作，还是早起、减肥、背单词，甚至是每天敷面膜这样简单的事，我都不是一次成功，有些我现在也没能坚持。

一旦一点点想要放弃的念头出现了，就会找各种理由来支持这个想放弃的念头并使之成立和放大。“今天天气不好！”或是“今天过节要对自己好一点啊！”都可以成为放弃的理由。理由相信我们都找过，而且随便比我举的例子高级几十倍。

开始做某件事之前可以拖延个一两个小时，放弃起来倒是毫不犹豫。这些理由可以让我们理所当然的开始睡懒觉、刷微博或是窝在沙发上看电视吃零食，丝毫没有罪恶感。

为什么会出现那一点点想要放弃的念头呢？真正的原因并不是今天天气不好或者过节之类的原因。深究其中真正的原因无非有二。一是在这条路出现了困难，你想要逃避了。可能是正在看的这本书书太晦涩难懂，嗯，还是微博朋友圈看起来比较轻松，你就默默的摸起手机，一刷就是一两个小时。也可能是你打开word，好不容易挤出了一句话，却怎么都接不下去，你心想今天可能状态不好，明天再写吧。

又或者你认为冬天太冷了，根本没办法早起啊，还是被窝暖和，还是等到春天再早起吧。不管是哪一种原因，其实都是因为在做这件事的过程中，出现了困难阻碍，为这件事的进程增加了难度，放弃的念头便产生了。你怪天气不好，找过节的原因不过是想要掩饰你的懦弱。

第二个原因是你想做这件事的意愿并不强大。你说你想减肥，你在瘦和那块蛋糕之间选择了蛋糕；你说你想要健康的生活方式，你在早睡早起和熬夜之间选择了熬夜；你说你想让英语变好，你在每天背单词和看肥皂剧之间选择了看肥皂剧。

你还说你非常非常想减肥、想过健康的生活、想让英语变好，这些说说而已的把戏谁会相信呢！其实如果你真的想要坚持阅读，遇到晦涩难懂的部分，你会去查阅相关的词汇或者历史背景；如果你真的想要坚持写作，你会整理自己的思路，而不是一写不下去就怪状态不好；如果你真的想要坚持早起，你会让自己穿得暖和一点，而不是怪冬天太冷。理由可以支撑你放弃，也可以支撑你坚持下去。

我最开始跑步的时候，第一次只能跑3km，后来我每次都多跑一点点。第一次跑到5km的时候，我很开心，非常有成就感，之后几乎一直是保持每次跑6公里左右。

有一次我竟然直接跑到了10km，我从没想过我能跑这么远，从5km开始就一直抱着“再坚持一下下”，“再跑一公里”的想法跑下去，最后竟然跑到了10km，而那两个月我的目标是能跑到7km。再坚持一下下这样的念头，让我坚持，也让我发现了自己的潜能，之后几乎每次跑步我都会跑10km左右。

很多事其实只需要再坚持一下下就好了，你会发现，晦涩难懂的书其实也没那么难，无法下笔的文章好像又有点思绪了，冬天起床其实也没那么难啊。就像我现在在写的这篇文章，刚刚开始毫无头绪的我，怎么会想到，我居然写了这么长了呢。

注：文章系简书作者昂酱原创，版权归原作者所有。