最近体重虽然没少多少，但是从镜子里看自己，是真得瘦了，尤其是穿图片里的衣服，从未有过的宽松。
这是今天早上送孩子上学前顺手拍的一张照片，每天喜欢随手拍一张给自己留作纪念，多年以后再来看现在，那也是一种美好的回忆，不是吗？
这件衣服有些念头了，我记得是在老家，宝贝还没上幼儿园的时候，我在网上买的，时间大约买了有三四年的时间了。
我记得上一次穿感觉还很紧，贴在身上的感觉，关键勒得紧的我难受，腿上的长度也快露到小腿肚了。
但是昨天晚上我运动完后，突然欣喜地发现我脚上的裙边快垂在地上了，还真是小了不少码呢。
最近体重没有怎么掉称，要是换作以前我肯定会特别烦恼，也会没有耐心，然后内心就动摇了，有时候还会暴饮暴食，也没有毅力坚持锻炼了。
可是这次看到体重秤上的数字，我异常的淡定，因为这次我相信该做什么照常做，无论我身在哪里，我有权利选择继续让自己过健康的生活方式，所以我不焦虑。
只要健康了就会瘦下来的，我相信自己的坚持终将美好。
昨天做运动的时候有点晚，所以到晚上睡觉的时候，感觉还有点兴奋，晚上十点半就睡了，但是睡觉睡得不是很踏实，晚上还做梦了，到处跑，于是早上起来感觉特别困。
定的闹钟是五点钟，我自然是醒不来的了，闺女早上也没睡醒，我们都起来有点晚，所以今天早上没有就去晨练散步。
不过今天早上送完孩子上学后，慢慢悠悠地吃了一顿早餐，所以吃完饭后立马大号，吃饭慢，食物还是容易消化。
自打坚持减肥以来，我的主食开始选择用粗粮代替精细的主食，所以饱腹感特别强，不会像以前那么容易饿，也不会像以前那么容易累。
以前中午吃完饭之后就会感觉特别特别累，就马上要去午睡，也没有说吃完饭后站半个小时或者活动半个小时就特别累。
而且下午午休的时间特别长，睡不醒，本来计划睡半个小时，结果一睡就睡一个小时，甚至有时候睡两个小时，这样严重影响晚上的睡眠质量。
现在想了还是跟我们的饮食习惯有很大的关系，但是自从我把细粮变成粗粮之后，我发现自己的经历状态更好，吃完饭后也没那么困了，而且也不感觉到饿啊，然后最重要的就是整个身体的维度在减少，真的是瘦了。
在一些这次减肥的过程当中，我深刻的感受到了，这次是走上了一个正循环，身体很通透的感觉，是一个能量的正心话，所以心里也不焦虑，也不慌张，也不着急，就努力的做好当下，每个每天该干什么干什么，好好吃饭，好好睡觉，好好运动，养成健康的生活习惯，这个比什么都重要。
而且我感觉到自己能够更好的跟自己的身体链接跟自己的心灵链接，所以感觉达到了身心合一的这种状态，因此我对自己非常有信心，相信这个正循环一定会持续。
55kg
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