“告假”一周,去完成论文。感谢各位伙伴的支持和关注,今天,“大鱼厨房”重新开始更文了。
秋冬时节需进补,今天给大家分享的食材是含有丰富胶原蛋白的凤爪。
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【食材清单】
主料:凤爪
辅料:小葱 姜 蒜 柠檬 大料 干红椒
调料:盐 十三香 生抽 老抽 料酒 冰糖
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【准备工作】
一、姜切片,蒜切末,小葱分成两部分:一部分系成葱结;一部分葱白切段,而葱绿则切末备用;
二、凤爪洗净,去指甲,在中间的位置划开一刀,保证凤爪的入味;
三、锅中加入适量清水,加入适量姜片和葱结,倒入少许料酒,将凤爪放入后,大火煮沸,调至中火煮5分钟左右。喜欢凤爪有嚼头的伙伴,3分钟即可;
四、将凤爪捞出,过冰水,沥干水份后加入适量料酒、老抽、柠檬汁和盐腌制半小时左右;
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【制作步骤】
一、热锅热油,炒香葱、姜、蒜、干红椒和大料,倒入腌制好的凤爪;
二、翻炒均匀后,加入没过凤爪的清水,倒入适量老抽、盐、十三香和生抽拌匀。大火煮沸后,加入少量冰糖;
三、中火煮至汤汁收干即可,出锅前撒葱花做点缀;
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【小贴士】
给大家分享一支乐队~青柠檬乐队。堂弟的好友是这支乐队的成员之一。他们来自五湖四海,来自“河海大学”。今天这支乐队正式登陆“网易云音乐”首页,入选“石头计划”的乐队之一。
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