日更文/123
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
【正正-每日能量七步骤】7/28
今天日总结
【今日三件事】
1.事件：日常工作
打分:10分
完成情况：完成
2.事件：小文月计划行动营做图片
打分:10分
完成情况：已做完
3.事件：整理微信好友
打分:3分
完成情况：已经在做删除的计划
【今日小确幸❤️】
事件：1.看了哪吒电影
【成功日志】
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
#正正的自律计划1000day #
✔自律计划
1.坚持早起第465天
2.坚持晨跑第43天
3.坚持喝清肠水63天
4.坚持左手代替右手13天
5.坚持眼保健操第13天
6.坚持记账第41天
7.坚持整理微信号和群第41天
8.坚持喝八杯温开水第28天
9.坚持云未来语音分享第80天
10.坚持简书日更第123天
11.坚持每天删除照片第5天
12.坚持每天删除APP第4天
13.坚持每天删除公众号第4天
14.坚持热水泡脚第5天
15.坚持早睡的第13天
16.上卫生间不带手机第7天
【反思日志】
事件：反思进群太多了，没有做到筛选
改进方案：明天开始退群15个
【感恩日志】（有事件，有感受，有情绪）
1.感恩今天龙哥和自己讲了很多真心话题。
【明日三件事】打卡
1.完成每日工作
2.小打卡打卡
3.断舍离微信号
【明日小确幸❤️】
1.嘴角上扬练习
2.整理办公区抽屉
3.不翘二郎腿
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
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