不知不觉中写瑜伽日志也一个月了，就在左腿居然忘记写了，这脑子真是要老年痴呆的节奏啊！
今天的瑜伽课是大家都非常高兴的刘燕老师的精准瑜伽。我今天是第一个到的，但是，没有注意今天的课程是刘老师的课，也就没有帮助小伙伴拿辅具。过了一会，又来了两个小伙伴，她俩就把大家的辅具都拿来并且摆放整齐。这样就减少了晚来的伽人的麻烦，最近我来的都不太早，似乎都把帮助小伙伴拿辅具的工作忘记了。偶尔来的早点也是和杨老师或者其他人在聊天，而没有帮助大家摆放辅具。从今天开始，以后早点到，多为大家服务，“赠人玫瑰手有余香”，你帮我、我帮你，帮来帮去帮自己。每次课程结束，我都比较慢，每次都会有不同的小伙伴帮助我拿这拿那的，感恩大家的互相帮助！感恩遇见你们！明天继续！
不知不觉中写瑜伽日志也一个月了，就在左腿居然忘记写了，这脑子真是要老年痴呆的节奏啊！ 今天的瑜伽课是大...
缘分有时就是很奇妙的东西，同事一次偶然的推荐，让我开始了瑜伽，一段不一样的旅程。 以前，局限于身体条件...
随着瑜伽健身运动的普及，瑜伽（YOGA）这项在人们眼中有点小资的高大上的运动早已不再是大都市白领阶层的专属，修炼瑜...
今天的瑜伽课是谢香莲老师的正位哈他。通过这几次上谢老师的课，发现谢老师是一个非常认真、敬业的老师。每一个动...
今天上午去体检，主动放弃一项检查才赶上中午的瑜伽课，有失才有得。刚刚下了好大的雨，庆幸赶上了中午的瑜伽课，...
今天中午是温老师的正位哈他，练习中在做犁式时，我记得以前我是做不了这个体式的，但是温老师问“可以试一下吗？”...
今天上午的瑜伽课是陆老师的阴瑜伽。这个课动作连贯性不强，只是很多体式需要做的时间比较久一些。这种课程对于我这...
今天预约了两节课，准备哪节课方便上哪节课，两手准备。八点半左右，看到九点半的课还有两人在排队等候，我就取消了...
今天的瑜伽课是刘燕老师的精准瑜伽。这个课我也是上过30多节课了，这是我以前认为的相对不太累也不太难的课程之一...
今天的瑜伽课是上的晚上汝丽丽老师的核心提升。这个课我只上过几次，算是个初学者。好在大多数体式在别的课上已经学...
本文标题：伽人有约30
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