我的减肥餐----2018-05-30

今日体重73.1KG,比昨日上涨0.1kg，虽然涨的不多，但是足够窝心了。

早餐：

蒸南瓜185克，欠火，还得再说一遍，这个南瓜真好吃；

蒸土豆63克，也是欠火，想压成土豆泥费劲，就这么吃了，口感很不好；

哈密瓜73克，就我这么个吃法，哈密瓜非得放坏了不可；

特仑苏牛奶155毫升，我觉得我要买个透明的杯子装牛奶，那样拍出来的照片好看。

午餐：

茴香素包子1个，还是我妈做的包子好吃；

黄瓜0.5根，我妈买的黄瓜都比我买的好吃；

西红柿2个，个很小，但是很好吃；

炒茄子，3片；

炒土豆片，5片，居然论片吃，感觉好可怜。

下午加餐：

桃子1个，借用了前几天的照片。

晚餐：

没有拍照片。

煮爬豆，微甜，自己做的，吃了不算多；

西红柿若干个，因为很小，比小西红柿大一点点；

煮鸡蛋1个；

炒土豆，不超过10片。

小结：我感觉最近两天吃的有点多，减肥的时候晚餐是不建议吃主食的，可是我忍不住。