自从开始早起五点左右自然醒的模式，我是越来越体会到习惯的重要性了，也越来越能把一天当中最重要的事情放在第一位了，最重要的是我慢慢战胜了自己的拖延症。
我深切地体会到了重新生长的重要性，也感觉自己的体力、精力以及人生状态也比十年前更好，这是一个正向循环的结果，我想这个正能量还会持续提升的。
总而言之，还是随时得保持头脑清醒，每天的饮食、运动以及睡眠这些都会时时刻刻地影响到自己当下的意念和想法，所以认真对待自己的每一天、每一时、每一刻、每一分、第一秒……
昨天看完了一本书，看的时候很专注，也能把看到的内容、学到的知识以及感悟到的人生哲理与自己的实际情况结合，然后融合进行一个实践，这样就是一种成长！
与时间赛跑，其乐无穷，我体会到了前所未有的正能量在我的身上流动，我甚至体会到了心流的感觉！
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本文标题：早起让我更高效
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