2018年第十九周检视

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

【2018年第十九周目标完成情况检视】

1、加入小目标打卡，学习并分享《吃掉那只青蛙》，连续四次输出分享100%

2、技术合同到期后事宜的确定，已沟通完成100%

3、继续跟进事业发展大方向的确定，已确定按三步来实施 ，85%

4、试运行分层沟通机制，收效较好，继续加强优化完美，90%

5、阅读营销书三次，80%

6、健康习惯：跑步、俯卧称达标100%。

7、家庭聚餐一次

8、周未物品整理、内务彻 底保洁一次

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：

1、遵守早睡早起的习惯，有两个晚上超过22:30，有一个晚上超过23:00，需要做思考，立马改进！早上5:30左右起床，生物钟自动运行，只有提前没有晚过点；作息任务清单化，有条理有次序；

2、坚持跑步，最少两次（本周完成三次）

3、启动俯卧称训练，每天两轮、每轮20个，两个月过去了，由过去十个很吃力、到十五个、再到二十个，最后很轻松。

思考：前几天接到一个哥们的电话，他心情很不好，他就兄弟一个，他说，小儿子生病住院的同时，母亲也累的晕倒了，他背母亲下楼很吃力！

事后给我打电话，要我教他学跑步、练体能！他说，没有体能连做一个称职的儿子和父亲都不合格！谈何成就大业！

我的体能训练也是源于二女儿的出后，为了让她能在我背上自由的玩耍。。。

4、保持午休（七次）习惯，为下午的高效工作充电。

二、家庭：家庭成员的重要时刻

1、早起阅读并陪伴女儿练琴或读书

2、每天陪大女儿眼睛治疗一个小时

3、每天负责为全家准备健康早餐

4、带领女儿一起做整理，我整理家庭，女儿整理它的书桌、书包、学习用品，长期指导她，帮助其形成习惯

三、效能：关注要事及效能工具使用成效统计、参加效能类活动应用OF/C5进行收集排程和执行，将日常待办事件和未来不确定的事件，定时集中和随时随地两种形式将事务请出大脑导入清单和日历；

1、专注工作时使用蕃茄钟，保持高效和休息的交替节奏；

2、OF 每天睡前检视当天任务完情况以及流览近期（本周）需要关注的事务

3、C5  关注重要的事务，提前为其预留充足的时间。

每天记录效能笔记本，安排次日清晨的事物清单化、备战化，一分钟进入状态，直接挑过起床后，去想我要做什么、我要准备什么、再去找东西。。。

4、1.0班会实现了公转，筹备2.0、第二轮1.0的运做模式，基本流程已经形成，待优化定案。

凡事提前，到点自然会很完美。

四、财富：收支及投资等

经常经女儿讲购物常识、冲动购买、理性购买，确保我们想要的东西是最有价值的

收期收到两份意外的财富，源自自已不断努力的付出。。。

把自已想象为成功的样子，用强大的自我能量场与宇宙的能量源建立联接，你会吸引到你设定的一切想法。。。

五、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

每周六设定为女儿的自由日：聚会、聚餐等社交活动，通过体验可以更好地融入社会。

六、觉察：情绪及沟通的觉察，心灵修行方面的记录

经常内省，时光与自已对话，发现自己内心的需求以及想要去到的地方，方可不断修正人生目标

2018年第十九周检视

七、社交：有效社交及人脉管理

定期沟通弱链接，实现不同领域思想的交流

创造机会与一位故友（招标公司张哥）进行人生发展方的交流以及近几年学习收获

建立分层沟通机制，本周我沟通三位小伙伴，了解一些情况也帮他们解答一些践行困惑

撰写下次辅导计划草案，下周将案中角色沟通到位

八、成长：学习、阅读类的记录

1、阅读《吃掉那只青蛙》，记录笔记，每天输出

2、阅读《高价营销》，定文案三篇

九、事业

事业方向已经确定，待分步实施 （7月31日前完成）

引用永胜老师的话来形容我对事业方向调整的思考：自杀重生，他杀死亡！唯有越狱，重获自由！

【下周青蛙】

1、继续小目标打卡，学习并输出分享《吃掉那只青蛙》

2、确定第二轮1.0班委框架、流程

3、事业调整方案，按计划开始启动

2018年第十九周检视

【感恩分享】

感恩遇见，永胜老师的大弟子“林中凤凰”带我学习销售文案，播下什么种子，收获什么果子！

感恩遇到天使班所有班委，用真心、爱心和奉献的精神带出了一个积极向上的能量群，更打造了一个自运化的学习流程，我们将继续优化运作模式，培育种子能量，将实现永远可持续的运行系统。。。

结束语：

勾画出自已三年后的模样，用三年的时间去塑造、精雕、细琢。。。

每天付出一点点，只为遇到最美的自已

发现自己，爱上自己，生活一天比一天美好！