2023年11月10日，星期五，阴。
早起5:45，先学英语后起床，坐车去单位期间英语学习任务已经完成，到单位后洗漱，顺便洗了个冷水澡。
早上疯狂的练习业务，把荒废了许久的本领又拿到了手里。
练手臂40分钟，健腹轮100个，今日状态不佳，可能因为睡眠不足。
打篮球一小时。本来准备打打养生球，打着打着胜负欲就起来了，非要赢，结果二对二强度大的要命。
阅读二小时。
练字一小时。
2023年11月10日
1、运动：练手臂40分钟，健腹轮100个，打篮球一小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习4个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20231110
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