022 肥胖篇08(中):梨型身脂肪的用处
2018-03-27 孟医师 减肥的那些事
关注这个号的你可以说是相当有品味
╱这是减肥微课的第022篇╱
你好,欢迎来到孟医师的《减肥的那些事》。我们继续来看看梨形身材的事,这是一种女性多见的发胖体型。
小时候最爱看的书是《十万个为什么》,里面有各种稀奇古怪的问题和想法。从人类是从哪来的,到我们为什么会睡觉等等。
如今我们也有一个奇怪的问题:为什么女人容易胖,而且下半身更容易变胖?
01
为了下一代
长胖是因为脂肪多,那么什么时候特别需要脂肪呢?
生孩子的时候。
我们作为现代人,可以做的事情实在是太多了,一生的目的当然不可能仅仅停留在生娃这件事情上。
但是时间往上倒推几万年,甚至几十万年,上百万年的话,我们就会发现,其实人类就和那些普普通通的动植物一样。
所做的一切仅仅是为了生存,为了活下去,生育出下一代,把自己的基因往下传。
既然这样,那么生孩子就是这个长链里最重要的一环了,而女性则是这一重要使命的最大贡献者。
女性在孕育胎儿和生产之后的一长段日子里需要被额外照料。
这时充足的食物最为重要,家人会为她们准备各种食物,她们一人要吃两人份的能量才行,因为孩子的营养完全来自于母亲。
假如食物不够,那么原本储存在身上的脂肪就派上大用场了。
02
养娃需要脂肪
传统观念上认为,孕产妇需要吃得白白胖胖的才有利于婴幼儿今后的生长,因此会让女性多吃东西,养得胖胖的。
因为这部分的多出来的体重将来会变成孩子的食物,也就是变成母乳被孩子喝掉。
这的确是事实。
孩子喝的母乳中有相当大一部分能量就是来源于母亲体内储存的脂肪,这点是毋庸置疑的。
只不过这个观点对于我们现代人来说已经有点显得过时了。
在科学的指导下,只要吃下合理分量的食物就足够母亲和孩子的需要,并不是越多越好。
不然孩子到没吸收多少,妈妈反倒是长胖了。
但是适量的食物供给有两个前提:稳定的生活状态和随时可以得到的优质食物。
这两点看似天经地义的事情,其实在人类历史中的时间并不长,在中国也就是几十年时间而已。
而对于我们的祖先,几百万年前的原始人来说,这两点简直就是一种奢望。
03
大自然的选择,无奈的选择
当我们人类还不是地球的主宰,只是大自然里一种卑微生物的时候,我们的祖先过着居无定所的日子,而且食物匮乏,危机四伏。
而那时候可没有什么避孕的措施,一旦女性怀上孩子,唯一的办法就是生下来。
食物充足还好办,要是万一遇到没有足够食物的日子那可怎么得了?
没办法,要么胎儿因为没有食物而夭折,要么凭借母亲身上仅剩的一些脂肪暂时度过这一关。
要知道,繁衍可是族群延续下去的唯一办法。
因此女性在漫长的进化过程里逐渐发展出了很强的储存脂肪的能力,就好像要冬眠的狗熊那样。
将平时多余的能量,甚至是不够自己生活的能量里硬生生抠出一部分出来,变成脂肪储存在身上。
目的就是为了在不知道什么情况下会怀上孩子而做的准备。
这也很好地解释了为什么女性要比男性天然的拥有更多脂肪的原因,她们是为了随时出现的宝宝们在未雨绸缪呢。
其实类似的情形在自然界十分普遍,许多动物也会存储脂肪以供不时之需。
女性天生容易胖的原因好像找到了,但是问题在于这些脂肪会储存在身体的哪个部位呢?
这就引出了我们关心的另一个话题:为什么会有梨形身材的女人?
下期我们继续讨论。
以上就是本期的全部内容。
这里是孟医师的《减肥的那些事》,和你一起学习,一起享瘦人生,我们下期再见。
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