太在意别人的眼光，其实就是太把自己当回事儿

这个理论是《被讨厌的勇气》这本书中提出来的。

他的意思就是说，当我们太在意别人的眼光的时候，其实我们就是在意我们在别人眼中的是什么样子，是不是不够完美？是不是不够好？重点是在我们，而不是别人。

书中给出的建议，就是不要觉得自己是宇宙的中心，别人都是为了满足你的感受而存在的，你要允许其他人有其他人的剧本。

我想了想好像也是这样的，其实我也是属于那种很在意别人眼中的样子，咋看好像是一个老好人，但其实我只是在意我在别人眼中是不是完美的？我在别人眼中是不是好的？就是过分的去追求他人的认同欲。

但其实是会让自己很难受的，因为当我们太拿自己当回事的时候，那种情绪感受就会加强，稍微的一点点的不顺心，或者说没有按照我们理想中的样子去进行的时候，我们整个人都会变得很慌乱。

所以还是不要太把自己当回事儿了，有时候适当的把自己当成配角，没有那么多人在意我们究竟是什么样子的，因为别人也有别人的事儿要忙。