荣格说：“向外看的人在做梦，向内看的人清醒。”当遇到时无法逾越的痛苦时，不妨试试拜伦·凯蒂的4句转念作业：
1. 那是真的吗？
2. 你能百分之百肯定那是真的吗？
3. 当你持有哪个想法时，你会如何反应呢？
4. 没有那个想法时，你会是怎么样的人呢？
将痛苦讲出来，尝试4句转念作业将自己从“痛苦”中抽离出来反向找答案，会慢慢的改变曾经执着的信念，发觉清晰的新信念和生命蓝图！
晚上将内心深处的困境，通过4句转念练习一次后，放下了很多内心深处的包袱，愿更多的人通过一念之转化解当前的问题。
16 / 70 一念之转
荣格说：“向外看的人在做梦，向内看的人清醒。”当遇到时无法逾越的痛苦时，不妨试试拜伦·凯蒂的4句转念作业： 1. ...
《一念之转》第一讲 00:19:22 《一念之转》第二讲 00:20:38 《一念之转》第三讲 00:18:31 ...
一念之转
第18天。 今天我们来教大家一个瞬间转化情绪的独门的方法， 就是《新一念之转》。 一念之转。 一念之转里面它有四个...
这周在读这几本书：《张爱玲全集》、《刷新》、《少有人走的路2》、《零极限》、《一念之转》。 其中《一念之转》、《零...
国际著名心灵导师，享誉世界的心灵书籍畅销作家，美国著名的“一念之转”（又名“功课”）理论的创始人，著有《一念之转》...
2019.6.30自我肯定 我早上在线分享了<一念之转>。 1.肯定自己是个对自己要求较完美的人。<一念之转>这本...
——《一念之转》的启示 听心理学导师黄启团老师领读身心灵导师拜伦· 凯蒂的《一念之转》，有较大的启示，去读了原文。...
《一念之转》书名很是引起我的兴趣。 听完了一遍《一念之转》，看了前边的序言，有很多的感慨，也引起了我的好奇心。 ...
早上参加了朋友开展的领读活动，读的书名叫《一念之转》，其实在之前的日子，我已经初步的体验过了一念之转的基础效果，所...
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