记得有句话是这样说的，和优秀的人在一起呆久了，自己也会变优秀，真的是这样吗？
举个例子，读书期间，每当我想偷懒，我总会想想自己未完成的作业，任务什么的。但是又想跟宿舍姐妹一起玩耍，我就得做抉择；另一方面，我和姐妹一起住的时候，可以早睡早起，自己住的时候就会不注意时间......
诸如此类的事情还有很多，那么，意志力挑战真的会传染吗？
不是每个意志力挑战都是社会“传染”的结果，但大多数挑战都存在社会“传染”的问题。针对你自己的意志力挑战，请考虑以下问题：
在你的社交圈里，有没有其他人有和你一样的意志力挑战？
回想一下，你有没有从朋友或家人身上学到过某种习惯？
在你的社交圈中，最近有没有其他人也在尝试应对这个意志力问题？
人生来就要和其他人产生联系。我们的大脑已经 找到了一种巧妙的方法，确保我们能产生这样的 联系。我们有专门的脑细胞管这件事，它名叫“ 镜像神经元”。它唯一的任务就是注意观察其他人 在想什么，感觉如何，在做什么。镜像神经元分布在整个大脑中，帮助我们理解其他人所有的经历。
想一想你是不是遇到过这种情况：
当你和别人交谈的时候，对方交叉着手臂，过了一会儿，你也会叉起了手臂；对方身子向后倾斜，很快，你的身体也会向后倾斜？这种无意识的身体镜像似乎能帮助人们更好地了解彼此，同时带来相互联系、关系密切的感觉。
我们有模仿别人行动的本能，这就意味着，当你 看到别人去拿零食、饮料或信用卡的时候，你自己也会无意识地模仿他们的行为。同时，你也会 失去自己的意志力。
想一想你被周围的人的情绪影响过没有？
我曾经是一个经常被其他人情绪左右的人，比如当对方不快乐的时候，我就会向是为什么，开导ta，但是发现我会变得情绪化。假如ta的心情很糟，想通过酒精麻痹自己，结果我会发现我变成了那个想喝酒的人。
这也是为什么，电视情景喜剧会添加笑声音轨——他们希望，别人的笑声也能惹你发笑。
除了笑，人还有很多情绪，比如孤独、愤怒等，这时候你会做什么呢？是不是又要用以前的方法来改善心情了？去购物？打游戏？
当我们看到别人屈服于诱惑时，我们的大脑也可能受到诱惑。对于我来说，很有力的一个例子就是逛街购物的时候，自己去的时候买不了什么东一，但是和朋友一起去购物，花的钱就会多一些。
那么，可否留意一下，你自己是否在模仿谁的行为？尤其是和你的意志力挑战有关的行为。同样放纵自己的行为是不是维持关系的社会粘合剂？当你看到周围的人在做同样的事情的时候，你会不会变本加厉地去做这件事？
明天来解决这个小问题
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