一地鸡毛—一个中年男人的日常2021240

　　2021年8月30日，星期一，阴有小雨。

　　早起五点三十六，在等顺风车司机接我之时，抓紧时间学习。到单位后完成了百分之八十的学习任务。

　　早会时领导说单位食堂就餐人数往往大于付款人数，叮嘱大家不要忘记付款，吓得我一哆嗦，我习惯了下午下班后将一天的饭钱一起付了，这可能给管理食堂的同事造成了困扰，看来这个习惯以后要改。

　　早上把我认为最难的工作优先做完了。其实我认为最难的工作往往是与人沟通。与人沟通前，我要经历反复的思想斗争，甚至出现生理反应，心慌气短，焦虑难受。其实沟通的过程非常的顺利，曾经我也是演讲比赛的第1名，也是诗歌朗诵的好手，也曾和生意伙伴进行过谈判，不知什么时候开始我害怕沟通，害怕打电话。

　　下午干工作二个小时，学习两个小时。

　　晚学习二个多小时，十点准时上床睡觉。

　　2021年8月30日

1、运动：靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟，练胸半小时。

2、阅读：英语短文2篇。

3、写作：写日记一篇。

4、学习：学习6个小时。