楠天下的太阳花/文
春节期间，第二次做组别式俯卧撑。
前期，持续做了21天的俯卧撑，把俯卧撑的花样做了20个。
上次，做了四组60个，累趴下的感觉。今天，做60个？不行，必须前进。休息了整整五天，多5个吧。
合计65个五组。节奏是这样：
第一组30个；
第二组15个；
第三组10个；
第四组5个；
第五组5个。
合计五组，共花费了5：23分钟。
继续表示开心，我第一组练习时，依然成为同年龄组最佳水平。
最佳水平
最后第二次五个，是强行加上去的。
加油，楠天。
但是，从60个起步，看看什么时候达到100个。
给我个掌声吧，给我点鼓励吧，期待第一目标四组100个。
楠天下的太阳花/文 每日一练，养成习惯。 春节期间，第二次做组别式俯卧撑。 前期，持续做了21天的俯卧撑，把俯卧撑...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下： 1，记录目标：每日一练，养成习惯。 2，健身项目：俯卧撑 3，健身目的：锻...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下： 记录目标：每日一练，养成习惯。 基本记录：五项 1，健身项目：俯卧撑 2，...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下： 记录目标： 每日一练，养成习惯。 基本记录：五项 1，健身项目：俯卧撑 2...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下： 记录目标： 每日一练，养成习惯。 基本记录：五项 1，健身项目：俯卧撑 2...
title: 每日一练（42）：Excel表序号 categories:[剑指offer] tags:[每日一练]...
title: 每日一练（2）：替换空格 categories:[剑指offer] tags:[每日一练] date...
title: 每日一练（10）：删除链表的节点 categories:[剑指offer] tags:[每日一练] ...
title: 每日一练（41）：Excel表列名称 categories:[剑指offer] tags:[每日一练...
title: 每日一练（47）：找不同 categories:[剑指offer] tags:[每日一练] date...
本文标题：每日一练©65个俯卧撑0210
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hvsxeqtx.html
网友评论