祛湿界神仙水月瘦15斤

湿气重真的好讨厌啊❗我就是因为湿气重皮肤变得很差，爱出油爱长痘，化妆的时候用厚厚的遮瑕还是会脱妆！而且眼睛特别爱水肿，肿的都没法见人。小肚子也变得特别大，紧身的衣服我都不敢再穿了。而且现在吃的不算多，可还是一直在发胖，真是喝口水都长肉....

我妈妈也算半个养生专家吧，特别爱看养生节目，朋友圈发的也都是各种养生文章，我看到文章里说我这种情况是因为体内湿气太重造成的，想要减肥必须先去湿气。

下面是我用过比较管用的去湿气的方法，我不能保证每个人都管用，毕竟每个人体质不同

去湿神仙水

食材：赤小豆，薏米1:1比例

做法：赤小豆和薏米都下锅干炒，因为它寒性比较大，必须炒。炒好之后放罐子里保存。喝的时候下锅大火煮半小时，再用小火焖半小时，等豆子都开花就算好啦。

我一般不加糖就觉得很清甜了，去湿效果非常好，可以说是祛湿减肥届的‘神仙水’了，薏米还能美白呢~可以晾凉喝，但是不能冻冰了喝去湿气就要少吃凉的！

脂跑跑轻食咔嗖饼

有时候上班比较忙，没时间来做这个汤，再加上就算喝汤也不能喝饱啊！然后我就在网上入手了个既能去湿气又能减肥的脂跑跑轻食咔嗖饼，吃起来方便，也方便携带！口感也是香香脆脆的，吃一个就能吃饱，减少了我想吃零食的欲望~

吃了一个星期其实也没啥感觉，就觉得眼睛不经常肿了，化妆脱妆的情况也有所好转，小肚子也平坦了，之前穿不上的裤子都能拉上拉链啦~！朋友都说我的挺明显的，废话我一个月瘦了15斤，再也不是肿肿的女孩儿了！

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