脸上长痘该清火排毒了！和痘痘说再见！

前一段时间我的脸突然疯狂爆痘！还是那种红肿的大痘痘，真的是没眼看了，我自己都觉得很恶心！就让妈妈带我去看了中医，医生说我是肝火旺，身体里毒素堆积太多了，就开始在脸上爆痘了。

都是因为我平时不爱喝水，还喜欢吃辛辣油腻的食物🥘，还有油炸食品，都是自己作的死！医生说我这情况不用吃药，没给我开中药，就给我说个食疗的方子，让我回家照着喝，效果绝对很好。

老中医给的方子，一周就能见效

材料：绿豆50克，薏米50克，薄荷叶20克，冰糖适量

做法：

1.薏米，绿豆提前泡水一夜，比较好煮。 2.锅里倒水大火煮开薏米，再加入绿豆煮开，转中火加薄荷叶再煮30分钟。

3.加入冰糖，等冰糖煮化了就可以关火了。

每天早晚喝两次，排毒效果还挺好的。但是我上班比较忙，没办法天天煮这个汤汤水水的喝，就找了同样功效的清火茶❤竹道清❤来喝，它是十几种清火的中草药做成的茶包，清肝火效果很好，喝起来清清凉凉的~

我差不多喝了有半个月，每天上班泡上两杯喝，每天都能按时排宿便，最惊喜的是皮肤慢慢变好了，脸上红红的痘痘开始慢慢瘪了，痘印也淡了不少。

现在都没有再煮绿豆薏米汤了，都是直接泡竹道清，方便多了。 而且它虽然是中草药植物，但是泡的水不难喝，就是淡淡的植物香味，喝了一周就觉得身上轻松了很多~

现在人身体里的毒素越来越多了，再加上平时吃饭也不注意，导致肝火旺盛，毒素排不出来就会容易长痘痘️ 建议大家可以试试喝清肝火养生的竹道清，不要选择去吃药‍，还有摸各种祛痘药膏，食补还是比较安全的，不治根你抹在多护肤品也没有用啊！🤷‍♀️再说老中医的建议也是很靠谱的呀！

我现在脸上的痘痘都没有啦，也很少再上火了，就算前一天吃了辣火锅，第二天也不会长痘痘~

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