《与神对话》第二卷 尼尔 唐纳德 沃尔什 著

表达是最好的创造和实践自我的机会

第一本主要是探讨个人内心，而第二本更加宏观，从社会以及政治角度阐述作者的理论，貌似是比较有争议的一部分。

愿望是对未来美好生活的祈愿，但是意愿却有可能是内心真实的想法，有喜欢的也有不喜欢的，无论如何，那都是来源于自己，要学会认识意愿，接受意愿，喜欢意愿，这样才能让人生按照真正的路去走。

生活是一个不断创造的过程，每时每刻我们都在亲手创造自己的现实，所有的选择都是在朝着目标前进。

事情的结果都没有实际看起来那么简单，由无数的选择引发的联结导致的，每一次抉择都对自己的小宇宙造成很大的改变。

想要让想法变成现实其实没有想象的那么难，只要持续专注，一直朝着目标前进，即使是微不足道的努力，终有一天会看到结果。

愿望实现的时长与每个人意愿的强烈有直接关系。

自身认知限制了成长的脚步，会将改变的机遇看成是麻烦，或是将固步自封看成是安全感。

在作者看来思维创造了感受，但是感受未必是自己内心真正的想法，就像我们有的时候发火之后感到愧疚，那是因为愤怒是一种感受，可内心真正要表达的东西却并非愤怒。

有的时候为了家人好，用斥责的语气和他们说话，伤害了亲人的内心，自己也感到不开心。

如果心平气和的表达出内心真实的想法，不仅能够解决问题，还能够增强彼此的感情。

感受和内心真实的想法有的时候是矛盾的，我们要做的就是表达出真实，而不是用情绪和态度包装真实。

尽可能的活在当下，创造当前的真实，而不是根据过去的经验和记忆用思维来创造态度。

“凡是你要求的，必教你得到。凡是你寻找的，必教你找着。凡事你敲击的，门必将为你开。”

时间并非水平，而是垂直，对于每个人来说只有现在，没有过去和未来，此刻就是永恒。

每一刻都是完美的，错的概念是精神基于相对经验而构造出来的概念。

时空连续体能够很好的解释，动的并非时间，而是穿梭于时间中的事物，广义相对论也能够证明这个说法。

遇到的事情是为了创造经验，而经验是被用来发现真正的自己，没有凑巧遇到的人，也没有凑巧遇到的事，一切都是为了发现那个完美自己而吸引过来的机会。

没有所谓的宿命，一些都是自己创造出来的。

足够热爱自己想要的东西，就会将他们吸引来自己的身边。

爱自己才能将更多的爱给别人，满足自己的快乐，也能让快乐感染到周围的人。

“没有任何进化是通过否定实现的。”

否定自己就是毁了自己前行的道路，觉悟很重要，整体很重要。

意图的力量十分强大，但是却并不被我们所熟知，意图和潜意识相连，大多数情况下我们所做的选择都在潜意识作用之下，自己的意识根本无法参与也感受不到。

社会或者是国家是集体意识的产物，我们所认为的正确是在错误的相对面产生的，但是这个正确并非真正的完美，而是集体意识。

不同于大众的就是错误，就是异端，然而历史无数次告诉我们，异端并非都是错的，所有的伟大发现在最开始都不被社会主流所认同，但是那并不妨碍经过漫长的时间之后验证它的正确。

分离意识创造矛盾和冲突，合一能够带来爱和真知。

万事万物都在经历周期循环，这是生命的本质也是所有事物的本质。

无论何时都不能放弃精神成长，要不断学习和发现，让身体和精神之间保持平衡，而不是一味的满足身体享受，却忽略精神的贫乏。

让知识和智慧同时增长，智慧是灵活运用知识的手段，只有知识输入没有智慧增长，不会使用也是徒劳。

知识会过时，但智慧却受用终身。

在后代的教育上要看重孩子的思考能力，而不是思考结果，批判性思维很重要，多观点看待问题更重要。

让孩子明白什么是爱和责任，如何获得快乐并传播给他人，公平宽容的看待世界，获得创造性意识等等。

内在和平能够带来外在冲突减少，战争同样也是集体意识的产物，如果每个人对于得不到的东西不会感到愤怒的话，冲突就会减少很多，因为那是你想要的，但并不是必须得到的，这样想欲望与野心也会慢慢失去力量。

对于任何发生在自己身上的事情或者是遇到的人，都要先问问自己“我是什么人，我想要得到什么？”

我们所经历的一切都是为了完满自身而遇见，在关系中觉悟，丰富经验来发现自我，自我的获得和别人其实没有什么关系，与自我感知和观念有关。

对别人最大的帮助是提醒，这远比直接帮助他们有用。

强迫别人接受自己的“意见”只是为了凸显自己的重要性，让别人觉得自己很重要，其实是为了满足自己。

有用的帮助是让弱者变强，而不是越来越弱。

书中所写的关于自身成长的部分可以借鉴，但是对于国家，世界的那些“大同”的建议，虽然听起来很美好，但是实施起来现在根本是不可能的。

但是就像书中所说的，判断别的灵魂是非对错并不是我们的事，功过没有人有资格评判，我们的任务就是通过每一件事来发现真实和完整的自我，从而让智慧增长。

看这本书要在看了第一本之后才行，如果能理解第一本作者阐述的中心主旨，第二本理解起来就会更容易一些。