第1天
❤皮蛋火腿青菜粥+炸香蕉
早餐食谱(119-125):要不要试试一周不重样的早餐?!炸香蕉:香蕉裹上鸡蛋清,然后裹一层面包糠,放入足量油的锅里炸至金黄即可。
第2天
❤火腿茄子凉粉+豆奶+黑枣
早餐食谱(119-125):要不要试试一周不重样的早餐?!凉粉切成小条状摆盘一圈,火腿炒茄子,多放一点汤汁,炒好后将菜装在中间,汤汁直接淋在凉粉上。
第3天
❤茄丁鸡蛋饼+红薯果燕麦豆奶
早餐食谱(119-125):要不要试试一周不重样的早餐?!茄丁+鸡蛋+盐+面粉+水搅拌均匀成面糊糊,平底锅热油,倒入正反煎即可。
第4天
❤白玉菇青菜板栗粥+板栗
早餐食谱(119-125):要不要试试一周不重样的早餐?!这个属于大杂烩啦,喜欢的菜放进去就可以了,先把粥煮烂,放油盐,最后放容易熟的蔬菜搅拌一会即可关火。
第5天
❤香菇炖鸡面+白玉菇韭菜
早餐食谱(119-125):要不要试试一周不重样的早餐?!前一晚做的香菇炖鸡,第二天直接用它下面条啦,很省事儿呢。
第6天
❤鸡丁豇豆+乌鸡汤+米饭
早餐食谱(119-125):要不要试试一周不重样的早餐?!本想着带饭去上班的,所以直接煮了米饭,吃完意识到那边微波炉坏了,没法加热,结果没带成,呜呜呜。
第7天
❤菠菜鸡蛋面+花菜+橙子
早餐食谱(119-125):要不要试试一周不重样的早餐?!虽然菠菜和鸡蛋一起吃不太好,但难得买了绿色叶子的蔬菜,超想拿它下面条吃呢。
早餐食谱(119-125):要不要试试一周不重样的早餐?!好在放假,车票买的也比较晚,某人念叨了好几天要吃鸡排,吃完早饭就又去炸鸡排了,哈哈,味道还是很不错滴!
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