今日体重:59.96
大噶晚上好呀(没法说早安只能说晚安啦～)
今日饮食:
早:小碗面(难吃)
加:欧包
午:欧包
晚:欧包
今日运动:
keep14天突击减脂day3
跑步机40min(全程岔气跑，难受)
跑后拉伸10min
碎碎念:
今天吃了晚饭，这个欧包不是很好吃但是欲罢不能啊，最近有点暴食，但是还好吃的是欧包，管饱热量相对低一些……还剩下最后一个欧包(长吁一口气)，好怕以后会反弹啊，希望以后不这样贪嘴。
蜜枣吃了一些赶紧送给舍友了，吃起来好有负罪感，热量太高以后不要买了。
今天收到了简书送的小礼物，一本书耶。感谢。
一会儿买点水果作为明天的加餐，今天考完了古代汉语又懒了，今天必须把论文和那道大题整理了!!问一下你们都怎么逼自己学习呀？手机太好玩儿了(笑哭)～
加油加油，把后天的考试过去就好啦～
对啦～平安夜快乐哦
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