生活中不乏这样的情况，孩子每天放学回来，从来不主动写作业，就知道玩游戏，家长催他十遍，他都不肯停下来。
说多了他嫌你唠叨，还发脾气。‘油盐不进’，怎么说都不听，这到底该怎么办？
要想让孩子听得进去家长的要求，先要保证家长的要求是孩子想要的，是符合孩子内心需求的，这时他才会想做，才会努力做到。
所以我们要问：“孩子想要什么？”结合我们自身的需求进行沟通，这个时候可以使用契约法，对高年级孩子尤其适用。
契约法就是签订一个契约、合同，规定好父母和孩子双方需要做的事。
01要列契约事项
问问双方有什么需求，想要什么，不想要什么。
比如孩子的需求是希望自由地玩游戏，不希望爸爸妈妈指责，妈妈的需求是希望孩子自主写作业，多一些体育运动，而不是只玩游戏。
需求确定下来，制定契约事项
第一，玩游戏的时间。学生的主要任务是学习，所以肯定是要确保能完成作业后，才可以尽情地玩游戏。
第二条，玩游戏的过程。作为家长，不但不能唠叨，而且要学会去欣赏。
第三条，增加体育活动。每天休息时将玩游戏和运动搭配，做到劳逸结合。
02孩子做到，怎么奖励
物质奖励一定不要乱用，要跟活动本身有关，要跟孩子的内在动机相匹配。
玩游戏后，妈妈可以为孩子提供水果、牛奶、饮料，让孩子玩得更开心。实际上妈妈也需要通过这些让孩子从游戏中暂停下来。
假如孩子选的运动是打羽毛球，如果坚持得很好，总时间累计15小时后，妈妈可以给孩子买一副新羽毛球拍。
我们还要做好内在鼓励，最重要的内在鼓励就是帮助孩子说到做到、信守承诺。
在立契约事项时一定不要贪多，不要急，要观察孩子现有的水平，在这个基础上定一个高于他现有水平、孩子稍微努力就能达到的目标。
达到就有成就感，这个最重要。千万不可因为家长心中着急，就定一个太高的目标，这个是契约法最忌讳的事。
03孩子做不到，怎么办
尽量不要惩罚。因为在这个过程中，我们的目标就是让他信守承诺，所以在过程中我们要及时观察进度，当孩子做不到的时候，再想出更多、更好的办法帮助孩子完成。
协议中要有这样一部分，就是和孩子商量，当孩子做不到时，希望妈妈如何提醒、监督或促进，先想出一些方法，到时用。
如果到时这些方法不管用，我们要真诚地说：“孩子，这些办法不管用呀，我们再想想看还有没有其他办法。咱们第一次用这种契约法，得慢慢摸索。”
孩子慢慢长大，需要的空间也更大，家长要逐渐把掌控权交给孩子，让孩子在自律中获得真正的自由，契约法就是一个很好的契机。
契约法
网友评论