今天又是张晓老师的哈他瑜伽，今天的瑜伽课我又有了新的成功，八体投地的体式，在上次哈他瑜伽课上已经学会了。可是后来的几次课又做不到了，我自己归到右边肩膀疼的原因，但是今天我又一次做到了，这是巧合吗？貌似不是，自我反思一下，就是因为今天没有走神，非常投入。课程结束，张老师还问我们，今天的课程的感受。其实，只要是认真完成每一个体式，所有的课程都挺累的。
以前自己认为不太累的课，其实都是在偷懒的。虽然体式表面上看起来差不多，但是你是全力以赴的去做，还是只是流于表面的形式。别人不一定能够看出来，我以前也是没有感受的。随着练习时间越来越长、对于瑜伽体式的理解也是越来越深，所以即使是最最基本和简单的体式也能做的“很累”。
期待明天的课程依然“很累”，只要用心了，才会觉得“累”。“累”并快乐着！
今天又是张晓老师的哈他瑜伽，今天的瑜伽课我又有了新的成功，八体投地的体式，在上次哈他瑜伽课上已经学会了。可是...
缘分有时就是很奇妙的东西，同事一次偶然的推荐，让我开始了瑜伽，一段不一样的旅程。 以前，局限于身体条件...
随着瑜伽健身运动的普及，瑜伽（YOGA）这项在人们眼中有点小资的高大上的运动早已不再是大都市白领阶层的专属，修炼瑜...
今天的瑜伽课是谢香莲老师的正位哈他。通过这几次上谢老师的课，发现谢老师是一个非常认真、敬业的老师。每一个动...
今天上午去体检，主动放弃一项检查才赶上中午的瑜伽课，有失才有得。刚刚下了好大的雨，庆幸赶上了中午的瑜伽课，...
今天中午是温老师的正位哈他，练习中在做犁式时，我记得以前我是做不了这个体式的，但是温老师问“可以试一下吗？”...
今天上午的瑜伽课是陆老师的阴瑜伽。这个课动作连贯性不强，只是很多体式需要做的时间比较久一些。这种课程对于我这...
今天预约了两节课，准备哪节课方便上哪节课，两手准备。八点半左右，看到九点半的课还有两人在排队等候，我就取消了...
今天的瑜伽课是刘燕老师的精准瑜伽。这个课我也是上过30多节课了，这是我以前认为的相对不太累也不太难的课程之一...
今天的瑜伽课是上的晚上汝丽丽老师的核心提升。这个课我只上过几次，算是个初学者。好在大多数体式在别的课上已经学...
本文标题：伽人有约31
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/isflkctx.html
网友评论