今天冥想课的主题是设立能量保护罩，勇敢挑战生活难题。
设立保护罩，对我来说，并不陌生。怀着大宝的时候，大师姐教过我，当时用了一段时间，感觉效果还不错。后来忘了因为什么原因，我没有坚持下去。在srt里，也有设立保护罩。
今天，跟随书影老师的引导，出现的画面是我设立了一个三层的透明保护衣。暂时还没办法设立出三层不同颜色的保护罩。慢慢接着练吧。
今天我又是做了一半冥想就睡着了，睡眠质量不错，醒来后做srt效率也很高，又是一次不错的体验！
今天冥想课的主题是设立能量保护罩，勇敢挑战生活难题。
设立保护罩，对我来说，并不陌生。怀着大宝的时候，大师姐教过我，当时用了一段时间，感觉效果还不错。后来忘了因为什么原因，我没有坚持下去。在srt里，也有设立保护罩。
今天，跟随书影老师的引导，出现的画面是我设立了一个三层的透明保护衣。暂时还没办法设立出三层不同颜色的保护罩。慢慢接着练吧。
今天我又是做了一半冥想就睡着了，睡眠质量不错，醒来后做srt效率也很高，又是一次不错的体验！
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本文标题：第四节冥想课后记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iwwztctx.html
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