减肥打卡第二天(日记)

作者: 糖糖爱吃水果 | 来源:发表于2020-02-09 18:17 被阅读0次

今天穿束腰带,觉得要每天坚持了。

早上:妈妈做的鸡蛋饼和早餐牛奶,一个紫米面包

中午:中午半碗米饭,炒笋菜,辣炒白菜,番茄梅干菜汤

加餐:一小块肉干,一半紫米面包

晚上:没吃米饭,一小点芹菜炒萝卜,一小点豆面白菜

感悟:多吃水果蔬菜,多运动

学会了开肩和形体训练,觉得每天重心是这些形体气质健身运动和投资理财学习,当然学习化妆护肤必不可少。

加油,感觉腿有细

学会了做梨汤

还有甜的咸的花卷

咸的忘拍 买家秀 卖家秀

相关文章

  • 无题

    减肥打卡第二天

  • 20170910

    减肥打卡,第二天。走路19632步。未跑步

  • 2018 11.21日 晨间日记

    2018年 11月21日 晨间日记打卡第二天 就寝时间:9点50 晨起时间:5点30 坚持:坚持减肥 早睡早起 晨...

  • 减肥打卡第二天(日记)

    今天穿束腰带,觉得要每天坚持了。 早上:妈妈做的鸡蛋饼和早餐牛奶,一个紫米面包 中午:中午半碗米饭,炒笋菜,辣炒白...

  • 化茧(1)

    我想减肥。 我想认真学习。 我要开始写日记打卡。

  • 行为设计

    起床:早餐 减肥日记 晨间日记 毛笔字 打卡、日记 星巴克:加餐 看书咖啡 上午瑜伽 中午:午餐 下午看书、写字 ...

  • 减脂第135天之自驾游的饮食运动

    #生活的仪式感# #运动打卡# #小心情# #早餐# #午餐# #健身日记# #我的减肥日记#Day135:新年第...

  • 2019-3-22晨间日记

    今天是什么日子 起床:7点23 就寝:12点 天气:还行 心情:还行 纪念日:减肥第二天 任务清单 改进:减肥打卡...

  • 11月打卡复盘

    打卡内容 打卡内容为晨间日记和得到课程,实际上还蕴含着晨间日记里制定的当日计划。 打卡次数 除了手术后第二天,精神...

  • 减肥第二天

    减肥第二天 与姜地主约好,本周开始减肥,连继三周,每周末有一天开放日。每天写减肥日记。汇报吃的内容,运动情况。 两...

网友评论

    本文标题:减肥打卡第二天(日记)

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jcenxhtx.html