2023年11月14日，星期二，晴。
早起6:45跑步50分钟。好冷，睫毛上挂了水珠。跑完洗了一冷水澡。
今日值班。
阅读二小时。
上《德国古典哲学》网课4节。
练字一小时。
下午打篮球手感不佳，对抗激烈。
2023年11月14日
1、运动：练背五十分钟，健腹轮一百个，握力器一百下。打篮球一个小时。跑步50分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习5个小时。
2023年11月14日，星期二，晴。
早起6:45跑步50分钟。好冷，睫毛上挂了水珠。跑完洗了一冷水澡。
今日值班。
阅读二小时。
上《德国古典哲学》网课4节。
练字一小时。
下午打篮球手感不佳，对抗激烈。
2023年11月14日
1、运动：练背五十分钟，健腹轮一百个，握力器一百下。打篮球一个小时。跑步50分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习5个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20231114
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jiydwdtx.html
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