2019年第11周·周复盘

最近2周过得很忙，大事小事堆积，当工作、生活、学习，全面展开时竟有些措手不及。很多的事情我不得不用熬夜来预支更多的时间，在深夜或早起的时候自己与自己死磕。

然而比你优秀的人比你还努力，比你还高效，你还有什么资格不去奋斗，不去改进？

萌薇老师说：有时候，生活就是工作，工作就是生活。

那，何不换一种心态？以一颗享受的心去工作，去生活，或许我们就能收获不一样的感受。人生没有白走的路，也没有白做的事，你所遇见的每一个人、经历的每一件事都有他们存在的意义。

我们需要做的就是“接纳、享受、感恩”。把每一种遇见与经历都化作内心一滴有益的甘露滋润、疗愈自我，让自己变得愈发温柔而强大。

多年后，当你回望风干的往事，你会发现，你记住的，并不是那些忙碌的时刻，你停下来用心去做去享受的那些事，才是无数个日子里的闪光点。

本周已完成的：

1、整理了2篇轻社群内容

萌薇老师在她的轻社群——360美好人生运营指南上，每天不间断日更着文章，而且每天都是倾尽所知所想毫无保留的分享，令人钦佩不已。我带着咱们的“轻社群整理小组”每天把老师的文章精华用图文的形式展示出来，发布在高效成长营大群里，供大家学习。

2、第一个学习主题颁奖晚会复盘梳理

上上个周日晚上8点，我们举办了一场激动人心的颁奖典礼。这算是我们社群一个重大的活动。每举行完一次重要的活动，我们都该养成复盘的习惯。复盘，让我们在脑海里把事情又从头到尾做了一遍，哪些亮点可以继续发扬，哪些不足需要改进，一目了然。上周我做了一次复盘的初稿，这周还需要继续完善，梳理。

3、设计了手账课学员报名问卷

结合在BM的所学，这次做人员统计，我们采用了新的方式方法。的确快捷、高效了不少。然而因为第一次使用，还是遇到了不少的问题，并已做了复盘。

不要埋头苦干用蛮力，要用接纳心态，拥抱新事物，学会利用新工具，提高工作效率，让你事半功倍，变得专业而不至于陷入低质量的忙碌。

4、BM听课&做作业

因为在准备开营事宜，上周在BM课上花费的时间精力并不是很多。感觉最近在学习上明显消化不良，每天一次作业的节奏真让人吃不消啊。接下来，要给自己规定好时间，要边听课边整理笔记。然后趁热打铁做作业。

5、汇总手账课学员名单、分组、成立运营团

奇遇人生手账训练营开营在即，人员数据需要全部汇总，确认学号并分组。

微信里的手账学员要与问卷表格中的人员对上号，不仅数量保持一致，有点昵称改了还要找出来。

还要根据大家的申报情况、个人情况，组建一支新的运营团队伍。告知大家各自的职责与任务，有些成员在开营前就已经投入到了积极的运营工作中，为社群贡献着光和热。

有不少小伙伴反应怎么运营团的人数这么少，为什么没有选他们。其实，我觉得无论在哪里，想要获得机会就要积极主动，不怕付出。这一点比你自身所拥有的硬本领还要重要得多。

积极主动、不怕付出，也不能只嘴上说说，因为机会真的很少，每个人都想获得，只有那些敢于表达自我，并积极行动，能让人放心和信赖的人才能最终获得机会。

6、建立奇遇人生手账训练营大群

开营当天上午需要把大家统一拉进群里。下次可以早点建群拉人，给当天没有空的小伙伴留有时间进群，也给我们自己留有时间再次梳理人员。

7、主持参与手账营开营仪式

第一次语音主持，自信不足，很是紧张激动，生怕出错耽误流程。虽然没有想象中那么好，但是也算是勇敢的突破了自己。值得纪念一下哈。还是要多多锻炼，继续加油哦。这次开营仪式受到萌薇老师的影响，我也做一次深刻的复盘和反思。这次复盘内容还被萌薇老师写进了轻社群。

2019年第11周·周复盘 2019年第11周·周复盘

8、每天坚持做手账

之前也断断续续的写过日记，做过不像手账的手账，遇见萌薇老师之后，在她的影响之下，也每天开始写手账了。偶像的力量是巨大的哦。

小确幸：

1、带娃上早教

每周2次早教课，我觉得很有必要，如果有可能，我希望一周的课能再多一些。

2、每天坚持亲子阅读

看到一句话很受触动“真正好的家庭一定是拼妈的”。妈妈在养育孩子的过程中真的扮演着不可替代的角色。可能是从小受到我给他讲故事，听儿歌的影响，娃现在特别爱看书、听故事。一岁多一点，就天天拿着书要我对给他讲故事。很是惊喜，欣慰孩子的成长。你在孩子身上花的心思，时间是看得见的。

3、奶奶听进了我的建议开始每天早上运动散步

我的奶奶近80了，是个很有威信却又任劳任怨的家庭主妇，每天围着孩子、厨房转，好像有着做不完的家务活。虽然奶奶在同龄人当中算是很显年轻、精神状态也算比较好的了，但是年龄大了身体总不会特别的好，我就劝她可以每天抽空出门走一走、转一转，现在的老年人都很懂得养生的，你也应该与时俱进哦。有的老人腿脚不好，还会每天推着轮椅出门散步晒太阳。没想到，这次真被我说动了。奶奶开始每天早上起床散步啦，有时候散步路上还会遇到几个熟人，一起聊聊天，有时候还会在锻炼的路上买几个包子吃。目前她已经坚持散步快一个星期了，要知道从前的她总是说每天要忙很多家务，几乎没有“锻炼”的意识哦，我对于她的改变真是既惊喜又感动。我的快80的奶奶，都能从头开始改变自我，坚持运动，我还有什么不能改变，不能去坚持的呢？

4、有一天晚上10点半睡觉了，很棒

好久好久没有好好睡上一觉了。真的是在熬夜与早起之间拔着河。这个坏习惯一定要尽快改掉。

早睡的满足感真的很棒啊，希望接下来好好践行早睡早起！

5、学会表达感恩

最近太忙了，婆婆也看在眼里，心有不悦。我也知道她平时帮我们带孩子很不容易，于是她有抱怨的时候我也不为自己争辩，反而站在她的立场说她的好话，给她发红包，虽然她也没收，但是我知道了光感恩还不行，我们还要学会去表达感恩。让对方知道你是感激她的，你能看得到她的好与付出。

6、做家务的感觉也很好啊

以前的我觉得做家务那简直有损“新时代新女性”的称号，旧时代的女性才会任劳任怨的为家庭付出，做着没有丝毫成就感和技术含量的家务活，而当代女性应该从家务中“解放”出来才对，所以我并不喜欢做家务。

直到我有了孩子，有了喜欢的事情，我觉得做家务也是一种很好的解压渠道。你可以暂时逃离忙碌的状态，在清扫卫生，整理家务的过程中，我也在清扫着内心的垃圾，整理着纷乱的思绪。

做家务真的是一件一举多得、划算得不得了的事情！首先，你的心情变好了。其次，你家人的心情变好了。再者，你在做家务的过程中顺便运动了。最后，你和家人都拥有了一个整洁干净的环境，你们的关系更好啦！简直太棒了！

2019年第11周·周复盘

希望以后可以早点睡，多运动，好好对待自己的身体。

忙碌的日子更要学会平心静气，适当给自己按下暂停键，松口气，吹吹外面的风，晒晒久违的太阳，陪陪天真的孩子，写写天马行空的文字。

学会深度工作，也要学会深度生活，学会感受体悟生活中细小的美好与爱，感恩当下的所有。