一地鸡毛—一个中年男人的日常20231224

　　2023年12月24日，星期天，晴。

　　昨天晚上10:30躺床上听书，不知不觉便睡着了。早上醒来时已经7:30了，收拾妥当出发回老家，路上完成了英语学习任务，到家后和两个孩子玩，不一会儿，两个因为玩玩具的问题又开始打架，一个哭的梨花带雨，一个哭到抽搐。

　　中午不小心睡着了，起来后以为老大老二都睡着了，就躺床上刷了一会儿视频，结果准备带老大回市区时，母亲告诉我老大钻房子里一个人在偷看平板。

　　回到逝去的家后给儿子做。做了饭，吃完后洗澡洗衣服，儿子写作业，我练毛笔字。

　　今日腰有些疼，感觉腰椎好像有点受了伤，但是想不起来怎么受的伤昨天打篮球和杠铃卧推也没有怎么用到腰呀。

　　2023年12月24日

　  1、运动：无。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习4个小时。