70.丽丽爱心厨房~早餐周记13

9月24日-9月30日早餐

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今天是九月最后一天，马上进入黄金10月了，天气在转凉，以前最怕这个季节，早上凉中午热，阴凉冷，太阳下热，孩子容易感冒，自从轩宝六岁后，加上素食，每天遵循早吃好，午吃饱，晚吃少的饮食习惯，孩子们几乎不生病，也不怎么上火，看似天天做饭忙碌，却从中享受到了省事的美好，因为不再为孩子生病发愁，学会了用食疗调理简单的不舒服。

最近时间安排很紧凑，但生活过得比较规律，忙而不乱，感觉自己过的像世外桃源，每天按步骤做自己安排好的事，不闻外面事，因为活动比较忙，没有翻朋友圈，也没有私聊客户，但尽力在服务好找我的代理客户朋友们，让自己心安，不愧对每一份信任。

这周妈妈在这，每天会抽出时间陪妈妈说话，做她爱吃的饭，和她说，努力过好自己的生活，不去和别人比，让自己和家人更好，才是以后生活的目标，坦然接受已经存在的问题，生活需要向前看，希望妈妈能解开心结，过的开心。

好的生活需要好的心情，好的心情依附身体健康，健康从每天的早餐开始！

周一（中秋节早餐）:

紫薯二面汤

+南瓜花卷

+焖面  +玉米

+素炒菜（木耳/豆腐/胡萝卜/葱花）

+鹰嘴豆  +鹌鹑蛋

+石榴    +月饼

70.丽丽爱心厨房~早餐周记13

周二早餐:

  八宝粥

+南瓜花卷

+玉米粒/剩菜炒饭

+素炒菜（茼蒿根/腐竹/白菜/黄花菜）

+烤红薯  +鸡蛋  +坚果

70.丽丽爱心厨房~早餐周记13

周三早餐:

十五谷米糊  +韭菜鸡蛋包子

+杏鲍菇片  +豌豆

+冰皮月饼  +鸡蛋

+鲜枣          +坚果

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周四早餐:

麦片红薯粥  +南瓜花卷

+素炒菜（菜椒/胡萝卜/豆腐皮/鸡蛋）

+面包

+柿子          +坚果

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周五早餐:

鹰嘴豆豆浆  +烙饼

+素炒香菇/小白菜

+烤燕麦坚果

+煎荷包蛋

+猕猴桃

+鲜枣

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周六早餐:

玉米糁/蔓越莓/葡萄干/桂圆肉粥

+红枣红糖蛋糕

+蒸紫薯

+牛油果

+素炒菜椒/香菇

+南瓜子

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周日早餐:

十五谷米糊+心里美萝卜馅素包子

+烤红薯  +烤板栗

+玉米      +鸡蛋

+鲜枣      +坚果

70.丽丽爱心厨房~早餐周记13

我是爱分享的丽丽，始终相信越分越享，也相信分享美丽，分享健康，分享爱会带给我福报！